Мила Тесла

Только поели, а в животе урчит уже через час? Не можете избавиться от чувства голода и заедаете его вредностями? Хотя в детстве бабушки и мамы нахваливали за повышенный аппетит и считали его признаком здоровья, на самом деле постоянное желание есть плохой сигнал Подробнее

Важно понимать, что правильное питание – не синоним диеты Подробнее

Споры о блюдах за 5 минут не утихают с момента их появления Подробнее

Только представьте, функциональным расстройствам пищеварения подвержены до 40% населения планеты! И основная причина этих расстройств — стресс Подробнее

Результативность похудения на 30% зависит от физических нагрузок, а на 70% - от рациона питания. Голодовки – проиг... Подробнее

Около 30% россиян едят на завтрак кашу и в основном в сладком виде Подробнее

Новый год уже прошел… Столы ломились, салаты доедали долго, но Новый год не единственный праздник и вопрос переед... Подробнее

Основная цель любых физических нагрузок — это формирование здорового и красивого тела. И в ее достижении одну из к... Подробнее

Клетчатка в рационе: польза и источники Зачастую проблемы с лишним весом связаны с нарушением обмена веществ. Недостаток... Подробнее

Многие люди хотят начать правильно питаться, но одной из преград на пути здоровья становится неприятный вкус полезной пи... Подробнее

Ланч-боксы, контейнеры для еды — полезные аксессуары, которые помогают правильно хранить продукты, рационально использовать пространство на кухне и брать еду на работу или учебу Подробнее

Как вы привыкли завтракать? Скорее всего, в вашем утреннем меню обязательно есть традиционная каша. Блюдо из детства, ко... Подробнее

Нас всегда пугает время - оно уходит, утекает и убегает Подробнее