СПОРТИЗАЦИЯ РФ
0 подписчиков, 6 публикаций
![Тренировка с гантелями для всей семьи]()
Смотреть позжеТренировка с гантелями для всей семьи
Дети — зеркало родителей Подробнее![Как правильно увеличивать нагрузку во время силовых тренировок?]()
Смотреть позжеКак правильно увеличивать нагрузку во время силовых тренировок?
Когда вы занимаетесь в спортивном зале или в фитнес-клубе, тренер обязательно вам скажет, что пора увеличива ть нагрузку Подробнее![Как сформировать привычку тренироваться дома?]()
Смотреть позжеКак сформировать привычку тренироваться дома?
Единого алгоритма нет. Просто потому что мы все очень разные: нам нужна разная нагрузка, разный вид спорта, даже время н... Подробнее![Зачем заниматься со штангой дома?]()
Смотреть позжеЗачем заниматься со штангой дома?
Давайте представим, что у вас дома неожиданно появилась штанга. И вы смотрите не нее, а мотивации начать занятия все нет... Подробнее![Домашний спорт, для которого не нужны большие затраты: 6 лучших вариантов]()
Смотреть позжеДомашний спорт, для которого не нужны большие затраты: 6 лучших вариантов
Домашние тренировки — самый бюджетный вариант занятий спортом. Не надо тратиться на абонемент, тренера, даже на ф... Подробнее![Разомнитесь! 5 упражнений с канатом для здоровья спины]()
Смотреть позжеРазомнитесь! 5 упражнений с канатом для здоровья спины
Мы привыкли, что домашние тренировки связаны с очень простым спортивным инвентарем. Коврики для йоги, гантели, эспандер.... Подробнее
