Ирина Гусинская

Боль в спине – ощущение, которое может сильно ухудшить качество жизни Подробнее

Йога и пилатес – это не только способ поддерживать тело в форме, но и заботиться о своем здоровье и благополучии Подробнее

Опорные блоки для йоги - это незаменимый аксессуар для всех практикующих йогу или занимающихся фитнесом, гимнастикой и пилатесом Подробнее

Универсальный массажный ролик – идеальный способ подготовить свои мышцы к занятиям спортом или расслабить их после тяжелой тренировки Подробнее

Ремень для йоги является практически самым доступным, компактным и простым пропсом (приспособлением) для выхода в асаны, а для новичков - он просто незаменим! В начале знакомства с йогой могут возникнуть сложности с гибкостью и растяжкой, с помощью ремня вы сможете выполнить большинство классических поз хатха-йоги Подробнее

Один из самых простых и доступных способов восстановления после физических нагрузок - это МФР (миофасциальный релиц) Подробнее

Йога - это отличный способ отвлечься от проблем и избавиться от ненужных мыслей. Она помогает познать себя, как ... Подробнее