Для кого балансборд и какие плюсы даёт для человека?
Для начала давайте разберёмся, что такое балансборд. Это универсальный снаряд для тренировки мышц, ловкости, концентрации. Нужно встать на доску на подвижном основании и найти точку равновесия. Задача кажется лёгкой. На деле это упражнение на выносливость, которое хотят пройти и дети, и взрослы... Подробнее
