Sportline Nutrition

Для набора мышечной массы недостаточно просто тренироваться. Правильное питание – это ключевой фактор, который помогает организму восстанавл Подробнее

Креатин - это натуральное соединение, вырабатываемое в организме из трех аминокислот (аргинин, глицин и метионин), а также содержащееся в мя Подробнее

Итак, предположим, что вы собираетесь смешать себе протеиновый коктейль. Что выбрать в качестве жидкой основы коктейля: молоко или воду? Это Подробнее

1. Принимайте глютамин, чтобы снизить тягу к перекусам в холодное время года.Глютамин — отличное средство для избавления от тяги к углеводны Подробнее

Эффективность усвоения протеина зависит не только от того, какой это протеин, но и от времени его приема. Не зря специалисты спортивной наук Подробнее