Как защититься от остеопороза и укрепить мышцы

    В современном мире забота о здоровье становится все популярнее. Мы регулярно сдаем кровь на анализ, проверяем сердечно-сосудистую систему, следим за уровнем гормонов. Но куда меньше внимания уделяется состоянию костей и мышц. А между тем, по данным ВОЗ, остеопороз стоит на 4 месте по распространенности в мире среди неинфекционных заболеваний.

    Что это такое и как можно предупредить это состояние? Остеопороз – это хроническое метаболическое заболевание костей скелета, в результате которого уменьшается их плотность, кости становятся хрупкими и могут ломаться при минимальной травме.Риск развития остеопороза возрастает после 40 лет и особенно у женщин в период менопаузы.

    Но есть способ предупредить эту патологию. Кости и мышцы укрепляет кальций, который мы получаем из еды и витаминных комплексов. А чтобы он попадал «по адресу», а не оседал в сосудах, провоцируя ишемическую болезнь сердца, принимать его нужно вместе с витамином К2.

    Именно поэтому в линейке WellMe есть 2 комплекса с витамином К: К2 Sceleton Ca+D3 и натуральный К2 МК7. Дозировка и соотношение компонентов в обоих комплексах таково, что усваиваются они полностью и попадают туда, где нужны.

    Кстати, в организме взрослого человека находится более 200 костей, и каждая из них скажет вам «спасибо» за помощь и поддержку в виде комплексом с витамином К2 .