Наш эксперт по красоте и тренер по фейсфитнесу Ольга Кабузан рассказывает, совместимы ли эти практики и о чём следует знать тем, кто решил радикально изменить свою внешность.
Многие люди хоть раз, но задумывались о пластических операциях. Стояли перед зеркалом и думали: «Вот бы нос уже, глаза шире, там подтянуть, тут подправить», и так далее. Мы всегда будем чем-то недовольны в своей внешности, ох уж эти стремления к идеалам!
Я сама с пятнадцати лет мечтала о ринопластике. Собственный нос мне казался мне широким, непривлекательным, даже большим. Лет так после двадцати шести я вообще начала замечать, что он становится шире, и навязчивая идея об операции все чаще мелькала в моих мыслях, не давая покоя.
.jpg)
Сейчас мне тридцать два, и операцию я так и не сделала. Три года назад я познакомилась с новой для меня методикой — фейсфитнесом, или гимнастикой для лица. Я была очень удивлена, когда на фото заметила, как нос стал уже и даже короче на пару миллиметров. Позже успешный опыт повторили многие мои ученики, и это касалось не только носов. При регулярной практике, правильном сочетании упражнений для лица и для осанки, массажей — преображение наступает уже через пару месяцев. Это не значит, что я отговариваю вас от операций, вовсе нет!
Но если вы все же решились сделать какую-либо пластическую операцию: ринопластику, подтяжку лица, блефаропластику — или что там еще так хотелось — знайте, что на этом ваша работа по преображению не заканчивается. Просто заплатить деньги и претерпеть саму процедуру недостаточно!
Помимо перевязок и регулярных осмотров у врача вас ждёт питание по особым рекомендациям, предписанная физическая активность и особая поза для сна. Полный восстановительный период в зависимости от типа операции в среднем составляет 3-6 месяцев. Что потом?
Ко мне часто обращаются клиенты и подписчики с такими вопросами:
— Что делать, если пропала чувствительность кончика носа?
— Веки все равно асимметричны, а я не хочу снова на операцию, что делать?
— Небольшие шрамы до сих пор заметны, как их убрать?
— Боли нет, но есть дискомфорт.
— Что делать, чтобы сохранить эффект операции и больше не обращаться к хирургической пластике?
Я всегда мысленно держу пальцы за всех, чтобы ничего подобного из вышеперечисленного не было вообще ни у кого. Но все мы разные и последствия подобных операций тоже переносим по-разному. Тем более, если операция была выполнена с целью омоложения, важно понимать, что вы временно убрали лишь симптомы проблемы, а не её причину.
Использование естественных техник омоложения поможет вам сохранить естественную красоту и молодость, продлить эффект от операции и даже избавиться от многих негативных последствий подобных вмешательств.
Что даёт работа с осанкой?
— Улучшает кровоток и лимфоток;
— устраняет отёчность;
— расслабляет перенапряжённые мышцы и корректно тренирует ослабленные;
— положительно влияет на состояние мышц лица, положение костей лицевого скелета;
— устраняет застойные процессы.
Что дают фейсфитнес и массажи лица?
— Улучшают местное кровообращение
— Ускоряют процессы заживления тканей
— Избавляют от отечности
— Улучшают качество и текстуру кожи, ускоряют рассасывание рубцовой ткани
— Расщепляют и препятствуют образованию фиброзных тканей (уплотнения, подглазничные грыжи, брыли, второй подбородок)
— Снимают перенапряжение и умеренно тренируют мышцы лица
— Разглаживают морщины, подтягивают овал лица
— Помогают уменьшить асимметрию
Приёмы естественного омоложения помогут восстановить ткани лица при грамотном подходе. Лучше задать вопрос лечащему врачу — через какое время после операции вы можете снова заниматься фейсфитнесом.
На свои занятия я допускаю учеников не раньше, чем через шесть месяцев после операции.
Важно! Нельзя делать гимнастику или массаж лица, если:
— прошло меньше шести месяцев с момента операции;
— процесс заживления швов полностью не завершен;
— во время практик естественного омоложения возникает острая боль в местах швов и прилегающих областях;
— на момент практики у вас повышенная температура, гипертонический криз, ОРЗ или ОРВИ.
Дополнительно в домашних условиях можно использовать девайсы на основе воздействия ультразвука, а также микротоков, например, дарсонваль. Они в свою очередь будут положительно влиять на работу мышц лица и обменные процессы в клетках кожи, предотвращать появление новых морщин.