Самое Главное что должен знать Новичок о Креатине

• Креатин принимает участие в энергообеспечении клетки и может накапливаться в мышечной клетке. • Количество креатина, которое может быть накоплено, зависит от количества мышечных клеток. • Если у вас мало мышечных клеток, прием креатина может быть неэффективным.