Дзюдо. Борьба самбо. Джиу-джитсу. 10 вариантов ухода от удержания сбоку. Kesa-gatame.

Фильм имеет четыре темы: Здесь представлены 10 способов ухода от удержания сбоку. Несколько способов перехода на удержание сбоку из разных борцовских положений и после броска. Специальные задания для тренировки ухода с удержания сбоку. Упражнение для беспрерывной атаки на удержаниях в борьбе лёжа.