Всё про антиоксиданты

Лето - замечательная пора для антиоксидантной защиты, поэтому обязательно включайте в ваш рацион ягоды. Кроме того ягоды, имеющие фиолетовый пигмент, содержат большое количество биофлаваноидов. Один раз в неделю завтракайте только чашкой ягод: вы и молодость продлевать будете, и долголетие.