Хочу начать бегать, что важно знать?
Бег - уникальный вид спорта. Он не требует практически ничего для того, чтобы им заниматься, но взамен даёт очень много. Для того, чтобы извлечь максимум пользы от занятий, нужно знать всего несколько простых правил. Подробнее
