Зеленый чай с ромашкой: идеальное сочетание для улучшения здоровья и настроения

Вот простой рецепт зеленого чая с ромашкой:

Ингредиенты:

- 1 чайная ложка зеленого чая (листового или пакетик)

- 1 чайная ложка сушеных цветков ромашки

- 1 чашка кипятка

- 1 чайная ложка меда или по вкусу (опционально)

Инструкция:

1. В чашку положите зеленый чай и сушеные цветки ромашки.

2. Залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 3-5 минут.

3. Если хотите, добавьте мед для сладости и дополнительного аромата.

4. Перед употреблением можно процедить чай или оставить травы в чашке для дополнительного наслаждения визуально и вкусовыми нотами ромашки.

Этот чай сочетает свежий вкус зеленого чая с успокаивающими свойствами ромашки. Вы можете наслаждаться им в любое время дня, особенно вечером для расслабления и улучшения сна.