Зачем нужен ритуал отхода ко сну

Вы задумывались, почему дети любят соблюдать ритуалы и как это связано с режимом дня?

Например, четкое расписание завтрака, обеда, полдника и ужина формирует правильное отношение к приёму пищи у ребёнка, без сухомяток и перекусов. Соблюдение режима помогает быстрее адаптироваться к детскому саду, легче вставать по утрам в школу.

Ритуалы делают жизнь ребенка спокойнее: чем меньше резких нововведений и изменений в жизни ребёнка, тем безопаснее он воспринимает мир. Соблюдение режима приводит к формированию правильных привычек.

Ритуал отхода ко сну - один из важнейших. Правильная подготовка ко сну приводит к быстрому засыпанию, помогает укрепить отношения родителя и ребенка, способствует правильному развитию психики и освобождает от эмоциональной перегрузки к концу дня.

Исполнение ритуалов и соблюдение режима дня - не только фундамент гармоничного психического развития ребёнка, но и прекрасная возможность для родителей найти свободное время для себя.

"Герои Света" помогают выстроить режим сна и наладить вечернее общение с ребенком. Короткие занятия с доской для рисования светом в темноте - волшебный ритуал, которого ребенок будет с нетерпением ждать каждый вечер.