Выходные - важнейшая часть недели!

Многие воспринимают выходные как возможность ничего не делать, но стоит попробовать изменить свой подход к отдыху. Проверено: вы не только многое успеете, но и начнёте новую неделю более энергичными.

Звучит парадоксально, но факт: чем больше вы успеете, тем лучше будете себя чувствовать к понедельнику. 🤯

Перечислим несколько советов:

Просыпайтесь рано

Исследования показали, что наш мозг наиболее активно работает 2–4 часа после пробуждения. Вставайте в выходные пораньше, и у вас будет преимущество перед всем миром.

Имейте план

Успешные люди осознают всю важность даже ежедневных задач.

Подготовьтесь к следующей неделе

Писательница Лора Вандеркам говорит, что успешные люди знают, что выходные — это секретное оружие профессионального успеха. Нужно готовиться в воскресенье, чтобы ударить по понедельнику.

Практикуйте спокойствие

Очень часто выходные оказываются более насыщенными, чем будни. Ведь мы стараемся успеть всё за всего лишь 48 часов. И тем не менее успешные люди всегда найдут время для 60-минутной тишины.

Желаем вам приятных выходных! 🤗🤗🤗

Делитесь в комментариях своими планами на выходные! 😏

_________________________

1) Брюки спортивные футер с начесом (хаки) от Mini Club

Размеры: от S (42) до XL (48)

Артикул: 206284722

2) Брюки спортивные футер с начесом (сиреневый, серо-розовый) от Mini Club

Размеры: от XS (40) до XL (48)

Артикул: 210596879