Выбираем пенку для умывания правильно - как не смыть полезный микробиом?

Качественное очищение – один из главных этапов ухода за кожей. И в то же время – самый травмирующий для микробиома кожи, если делать это неправильно. Именно ошибки на этом этапе часто приводят к появлению таких проблем, как обезвоженная кожа или кожа с повышенной жирностью, прыщики, воспаления. Сегодня поговорим о том, на что нужно обращать внимание при выборе средств для умывания.

По нашему опыту, многие недооценивают важность выбора средств для умывания. Казалось бы, какая разница, чем смывать косметику и грязь – да хотя бы мылом и водой. Ведь это занимает буквально минуту, а дальше на кожу уже наносятся сыворотки, кремы, активы с богатыми и насыщенными составами, которые и увлажнят, и напитают кожу.

Но на самом деле даже за 1-2 минуты можно перестараться и принести большой вред верхнему роговому слою кожи. И дальнейшие манипуляции с сыворотками и кремами уже не будут иметь большого смысла, потому что самое главное – фундамент нашей красоты в виде здорового микробиома – будет безнадежно испорчен. А можно ли построить прочное здание на треснувшем фундаменте? Тем более, что умываемся мы каждый день утром и вечером, и каждый день в фундаменте появляются новые трещинки. Как правило, о том, что средство для умывания выбрано неправильно, мы узнаем уже на длинной дистанции, когда проблемы с кожей проявляют себя во всей красе.

Перечислим самые главные ошибки:

1. Умываться только водой. Этот способ часто выбирают адепты бьюти-минимализма и поклонники натурального ухода. Хотя мы поддерживаем оба этих направления, все-таки подчеркнем, что для качественного очищения одной только воды недостаточно – она не сможет, к примеру, растворить жир и смыть сильные загрязнения – в ней просто нет соответствующих компонентов для этого.

2. Использовать мыло для умывания. Увы и ах, мыло все еще остается в числе самых доступных и популярных средств для очищения кожи. Кому-то нравится ощущение чистоты «до скрипа», кто-то просто так привык и не хочет менять привычки. Однако мыло сильно нарушает pH-баланс кожного покрова. Оптимальное значение для него - 5,5. Если pH-баланс выше или ниже, нарушается нормальный состав микробиома, в рост могут пойти «плохие» бактерии – и вот уже на лице появляются покраснения и раздражения, а там недалеко и до более серьезных дерматологических проблем. Еще один момент – содержащиеся в мыле компоненты могут нарушать гидро-липидный баланс, что приводит к сухости и шелушениям. Возможно, от одного-двух раз заметных изменений не будет, но если такая практика будет постоянной, даже самая здоровая кожа будет себя чувствовать не очень хорошо.

3. Покупать средства с агрессивными поверхностно-активными веществами (ПАВ) в составе.
Практически все средства для умывания – гели, муссы, пенки – содержат те или иные ПАВ. Иначе невозможно смыть все загрязнения – остатки макияжа, пыль, смог, окислившийся кожный жир, мертвые клетки кожи и так далее.

Однако ПАВы бывают разными. Есть жесткие, агрессивные химические ПАВы. Спору нет, они идеально очищают кожу, после них остается ощущение свежести и кристальной чистоты. Но проблема в том, что они смывают с кожи буквально все, в том числе и естественную защиту в виде микробиома.

Вот лишь несколько последствий такого «ухода»:

• оставшись без естественного липидного барьера, кожа начинает компенсировать это повышенной выработкой кожного сала (себума).

• из-за разрушения липидного слоя эпидермис начинает ускоренными темпами терять влагу. В итоге кожа приобретает в чем-то парадоксальное состояние – жирная снаружи и обезвоженная внутри.

• в такой коже замедляются обменные и регенерационные процессы. Проще говоря, она начинает быстро стареть – привет ранним морщинкам!

Вот и получается, что умывание средством с агрессивными ПАВ приводит к последствиям, которые невозможно устранить, даже если на следующих этапах ухода вы пользуетесь самыми дорогими кремами. Ведь ни пептиды, ни гиалуронка, ни натуральные масла не способны вернуть микробиом – тот самый идеальный баланс микроорганизмов, который складывается на поверхности кожи и легко разрушается агрессивными ПАВами.

В противоположность агрессивным ПАВам есть более мягкие, щадящие составы в средствах для умывания. Как правило, мягкие ПАВы производятся на основе натурального сырья и очень бережно очищают кожу.

Например, в пенке для умывания от Loved by You используются два ПАВа на растительной основе.

1. Кокамидопропилбетаин (Cocamidopropyl Betaine) – производится из жирных кислот кокосового масла, прекрасно очищает кожу, не нарушая микробиом.

2. Натрия лауроил саркозинат (Sodium Lauroyl Sarcosinate). Это производное натуральных аминокислот, содержащихся в овощах и фруктах, а также в кокосовом масле. Не раздражает и не травмирует кожу.

Как отличить «хорошие» ПАВы от «плохих»?

Конечно, ни один производитель никогда не напишет на упаковке, что средство содержит агрессивные ПАВ. В рекламе все обещают «мягкое очищение, бережное удаление загрязнений» и т.д. Увы, тут придется самим повышать свой уровень знаний в косметической химии и внимательно изучать то, что написано на этикетке.

Вот какие компоненты являются «красными флажками» для вдумчивого покупателя:

• Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate, Magnesium Lauryl Sulfate, Sodium Dodecyl Sulfate, Sodium C12-18 Alkyl Sulfate, Sodium C14-16 Olefin Sulfonate

• омыленные жирные кислоты – по сути, они превращают средства для умывания просто в мыло, создают щелочную среду и нарушают микробиом. Их легко узнать по слову Acid (Palmitic Acid, Myristic Acid, Lauric Acid и другие).

А вот эти компоненты относятся к мягким ПАВ, они помогают ухаживать за кожей, не разрушая ее иммунитет.

- Cocamidopropyl Betaine

- Sodium Lauroamphoacetate

- Coco Glucoside

- Decyl Glucoside

- Sodium Cocoyl Glutamate

Сразу скажем, что мы перечислили только основные, самые распространенные ПАВ. Указать все названия жестких и мягких ПАВ в рамках одной статьи невозможно. Здесь в помощь – интернет и поисковики, лучше проверить таким образом каждый ингредиент в составе средства, которое вы собираетесь приобрести.

Также в качественные пенки для умывания часто дополнительно включаются увлажняющие и ухаживающие компоненты. Это могут быть фитоэкстракты, натуральные масла.

Так, пенка для умывания от Loved by You содержит экстракты алоэ вера, зеленого чая, гидролизированные протеины пшеницы, д-пантенол.

Еще одна рекомендация – чтобы сохранить микробиом кожи, выбирайте средства с пробиотиками – они изначально направлены именно на сохранение иммунных свойств кожи. Такие продукты уже есть на рынке и они послужат гарантией того, что ваша кожа получит действительно деликатный уход без неприятных последствий.

С заботой о Вашей здоровой красоте, команда Loved by You!