Второй подбородок: что с ним можно сделать?

Второй подбородок появляется по следующим причинам:

• Неправильная осанка
• Потеря эластичности кожи
• Нарушение лимфодренажа из-за некорректной работы лимфоузлов
• Привычка сутулиться, смотреть вниз (в телефон)
• Избыточный вес

 

Как убрать второй подбородок

1. Укреплять мышцы шейного отдела с помощью специальных упражнений

Они помогут держать голову ровно и не сутулиться.Это простые и популярные упражнения, не требующие дополнительных тренажеров и инструментов.Один из примеров ниже, на картинке. Каждое упражнение повторяйте по 5-10 раз ежедневно.

Для удобства Вы можете поискать больше подобных упражнений с помощью запроса "упражнения для шейного отдела" и выполнять их.

2. Улучшить лимфодренаж и эластичность кожи

Это самая приятная и простая для Вас часть. Для улучшения лимфодренажа и повышения эластичности используйте специальный концентрат ALGINATE: Детокс + снижение веса, восстановление рельефа кожи. Сочетание натуральных компонентов ускоряет метаболизм в тканях, запускает естественное естественное сжигание лишних жиров без использования инъекций и специальных растворов. 

Детокс-состав улучшает кровообращение и лимфодренаж, обладает выраженным детоксицирующим действием, очищая кожу и межклеточное пространство, улучшая микроциркуляцию, устраняя застойные явления, отеки, выводя токсины.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ

1. Добавлять в маски для лица;

2. Делать компрессы на область подбородка;

3. Добавлять в ванны. При этом способе использования действие концентрата распространяется на все тело.

4. Использовать для обертываний проблемных мест с целлюлитом.

3. Следить за рационом и активностью

- Убрать из питания жирную и жареную еду, фаст-фуд, конфеты, сладости и выпечку.

- Быть физически активным. Если спортзал, фитнес и тренировки Вам не подвластны, помните, что даже простая пешая прогулка лучше, чем неподвижное нахождение дома.

Скачайте на телефон шагомер, который сможет ежедневно подсчитывать пройденные за сутки шаги. Старайтесь проходить 10 тысяч шагов в день. Это не так много, как кажется :)