Учеными доказано, что эмоциональный интеллект в бизнесе важнее, чем IQ. 67 % компетенций, связанных с высокой продуктивностью в бизнесе связаны со способностью человека понимать, принимать и выражать свои эмоции, понимать и принимать эмоции других людей.
У предпринимателей с примерно одинаковым IQ и разными EQ – уровень дохода разный. Больше денег зарабатывают те, у кого EQ выше, как и способность управлять своими эмоциями во благо любимого дела.
Например во время игр, в том числе, настольных, наш организм вырабатывает дофамин.
А это, на минуточку, гормон активности, удовольствия и достижения поставленных целей.Чем выше уровень дофамина в нашем организме, тем более подвижными, результативными и жизнерадостными мы чувствуем себя.
Кроме этого, дофамин определяет скорость мышления и нашу тягу к новым знаниям.
Именно поэтому, играя в настольные игры, Вы всегда можете рассчитывать на достижения хорошего настроения, более легкого пути к поставленным целям, прокачивание эмоций и ума.
Держать фокус на своих эмоциях, значит, понимать и принимать их.
Для этого мы создали «Дневник эмоций» – инструмент Вашего познания себя и выбора того, что Вам действительно нравится.
Принять и проживать эмоции – полезно, эффективно и очень ресурсно. Ты, как бы говоришь себе: ты можешь быть разным, испытывать разнообразные чувства и, при этом, оставаться самим собой.