Витамины в вашей чашке: 3 рецепта вкусного и полезного чая весной

Весной начинается сезон простуд, иммунитет перестраивается, и организму нужна поддержка. Порадуйте его тонизирующим и вкусным чаем.

Чай с финиками

Финики очень полезны, они снижают кровяное давление, витамин А в их составе положительно влияет на зрение и помогает в работе щитовидной железы.

Рецепт: возьмите несколько фиников, извлеките косточки, промойте их и нарежьте маленькими кусочками. Залейте 300 мл. кипятка и добавьте 2 чайные ложки чая. Через пару минут ваш чай готов.

Липовый чай

Липа — кладезь витаминов: она помогает снизить температуру, снижает давление, улучшает процессы пищеварения и нормализует сон.

Рецепт: четверть стакана высушенных липовых цветков залить литром кипяченной воды 95 градусов. Дали настояться 20 минут. По вкусу можно добавить лимон и мед.

Ирландский весенний чай

Рецепт: 3 части розмарина, 3 части перечной мяты и 1 часть крапивы заварить водой и дать настояться 20 минут. Использовать можно сухие и свежие травы.

А чтобы чаепитие было не только вкусным и полезным, но и вдохновляющим — пейте чай из наших кружек CozyWay