Видео уроки по дзюдо. Для новичков, опытных спортсменов, для тренеров.
Вы посетили интернет школу борьбы самбо и дзюдо. Здесь вы можете получить дополнительную информацию почти по всем темам дзюдо и самбо. Фильмы, размещённые на сайте имеют обширную тематику. Но всех их объединяет одна главная тема - это обучение самбо и дзюдо. Здесь вы сможете увидеть уроки по конкретным броскам или приёмам борьбы лёжа. Семинары, которые проводят известные спортсмены и тренеры. Личную технику известных спортсменов. Фильмы, в которых собраны специальные задания и упражнения для тренировки, для изучения конкретного приёма. Фильмы имеют несколько уровней: для новичков, для спортсменов, для тренеров, для любителей. Есть фильмы, которые раскрывают методы дополнительной тренировки, показывают нетрадиционные способы занятий. Здесь вы сможете увидеть различные школы дзюдо из Японии, Кореи, России, Италии и других стран.
Фильмы для новичков. Дзюдо в игровой форме.
Дзюдо для детей. 67 игр и игровых заданий. Разработки бразильских тренеров.
В фильме представлены 67 игровых упражнений для детей от 6 до 13 лет. Это разработки бразильских тренеров. Все упражнения условно можно разделить на такие группы: упражнения с партнёром, групповые упражнения, упражнения с предметами, упражнения с борцовским поясом и варианты из этих групп. Часть упражнений имеют общую направленность, часть упражнений развивают борцовские навыки такие, как борьба за захват, имитация борьбы и приёма, совершенствование акробатики и само страховки. Есть игровые задания на общую физическую подготовку. Набор дополнительных предметов, представленных в фильме минимален, и найдётся в любом спортивном зале. Фильм пригодится тренерам работающим с детьми.
Дзюдо для детей. 68 упражнений для занятий с детьми. Методические разработки французских тренеров.
Все упражнения, собранные в этом фильме – это методические разработки французских тренеров. Рассчитаны они для детей 6-12 лет. Первую группу упражнений объединяет тема разминка. Здесь могут быть задания для одного, двух спортсменов, с борцовским поясом или предметом. Упражнения могут быть обще развивающими или специализированными. Ко второй группе относятся упражнения для борьбы за захват. Здесь есть интересные предложения для тренировки детей. К третьей группе относятся упражнения направленные на совершенствование техники дзюдо. Здесь есть также интересные упражнения с палкой, в парах или индивидуальные задания. В последней группе собраны упражнения для борьбы лёжа. Все задания легко выполнимы для детей от 6 до 12 лет. На основе этих упражнений можно разрабатывать свои задания. Фильм подходит для тренеров работающих с детьми.
Дзюдо для детей. Игровые упражнения японских дзюдоистов. Подготовка в дзюдо. Задания.
Новый учебный фильм для детского дзюдо. Игровые задания и упражнения от японских тренеров. Вы увидите целый ряд упражнений с борцовским поясом, с надувным мячом, с полотенцем и другими предметами. Даже есть упражнение с надувным целлофановым пакетиком. В основном упражнения выполняются в парах, но есть несколько заданий, где принимают участие 3-4 спортсмена. Эти упражнения легко выполнит новичок без предварительной подготовки. Много упражнений на ловкость, равновесие, устойчивость. Хотя есть задания непосредственно для борьбы. На основе этих упражнений можно придумать свои задания. Все задания можно выполнять в спортивном зале, дома с родителями, в спортивном лагере. Фильм подходит всем любителям дзюдо.
Дзюдо. 40 игровых заданий для детей и упражнений для взрослых.
Упражнений для совершенствования моментов дзюдо создано очень много. В этом фильме вы сможете увидеть упражнения в парах, для трёх человек, с поясом, на закрепление само страховки, на внимание. Вы увидите упражнения с полотенцем, с надувными предметами, с большим и малым мячом, с обручем, с метками на татами, с гимнастической палкой, с канатом, с курткой дзюдо, с комбинированием разных предметов. В основном в фильме собраны упражнения для детей. Но есть хорошие упражнения для тренировки взрослых спортсменов. К этим заданиям надо отнестись как к шаблонам на основе которых можно придумать свои новые упражнения. В фильме предложено 40 различных идей. Воспользуйтесь ими.
Дзюдо. Самбо. Джиу-джитсу. Детская игровая тренировка с мячом. 36 упражнений и заданий.
Данный фильм показывает полноценную спортивную детскую тренировку в игровой форме и с мячом. Возраст детей 4-6 лет. Количество занимающихся в группе 22 человека. Тренировка состоит из вводной части (48 секунд), разминки (11 минут), основной части (31 минута), завещающая часть (2 минуты). Для каждой части занятий подобраны определённые упражнения. Всего их 36. Так же в процессе тренировки есть игровые паузы для эмоционального подъёма. Вы увидите, как можно управлять детьми с мячом. Вы увидите упражнения общей и специальной направленности, упражнения на борцовском мостике. Акробатические, гимнастические, общей физической подготовки. В основной части есть целый ряд заданий для борьбы в стойке, в положении лёжа, а так же в фильме есть интересное упражнение по обучения болевому приёму Ude-hishigi-juji-gatame рычаг локтя захватом руки между ног. Простое упражнение, которое позволяет с 5 лет изучать технику болевого приёма. Ухода с болевого приёма. Разрыва рук на болевом приёме. Фильм подходит для таких видов спорта, как детское дзюдо, детское самбо, детское джиу-джитсу.
Детское игровое дзюдо в Японии. Игры. Упражнения. Задания.
Яркий образец игрового дзюдо. Игровой тренировки. Фильм составлен из фрагментов разных тренировок. Поэтому некоторые задания могут повторяться. Всего мы насчитали 32 разных упражнения, которые можно использовать на своих тренировках. Возраст детей от 2 до 6 лет. Как организованно занятие. Присутствуют два тренера, а также родители совсем маленьких детей. Примерно одновременно занимаются 12 – 15 детей. На протяжении этого фильма используют мягкие маты, повязки по типу пояса, круглые подставки. Задания по каким темам можно увидеть. Развитие равновесия, упражнения на ловкость, задания для само страховки, учикоми (маленькие дети под руководством тренера делают подвороты в приёмы), беговые упражнения, игровые задания. Вот заданий акробатики почему-то не было. Задания в парах. Были даже задания с муляжом самурайского меча на перехват захвата. Много интересного для тренеров, работающих с детьми. Фильм подходит для всех любителей дзюдо.
Дзюдо. Методические упражнения, упрощающие обучение детей. Урок 1.
В данном фильме собраны упражнения и задания, выполняя которые упрощается обучение детей. Часто эти упражнения называют подводящими. То есть те упражнения, которые незаметно подводят к выполнению главного задания. Фильм имеет четыре части.
Глава 1. Общие физические упражнения.
В основном здесь собраны упражнения и задания для развития подвижности, силовых качеств, а также есть несколько интересных заданий с мячиком. Это задания, которые можно использовать на разминке. Здесь вы увидите 27 упражнений.
Глава 2. Упражнения для обучения само страховке.
Здесь собраны упражнения для обучения и совершенствования всем видам само страховки. Все упражнения выполняются в парах. Предлагается много вариантов и все направления падения. Здесь вы увидите 26 упражнений.
Глава 3. Упражнения для обучения приёмам борьбы лёжа.
С начало предлагаются задания простого исполнения. Постепенно добавляются дополнительные движения партнёров. Далее делается переход непосредственно к приёмам. Вы увидите перевороты, переход на болевой приём, исполнение удержаний и удушающих захватов. Здесь вы увидите 22 упражнения.
Глава 4. Упражнения для обучения броскам.
Дополнительные упражнения показаны к следующим броскам:
1. Задняя подножка – 6 упражнений.
2. Боковая подсечка – 5 упражнений.
3. Подсечка в темп шагов – 3 упражнения.
4. Передняя подножка - 5 упражнений.
5. Передняя подсечка - 4 упражнения.
6. Бросок через бедро - 5 упражнений.
7. И в заключении показаны несколько комбинаций приёмов.
Фильм предназначен тренерам, работающим с детьми, а также спортивным клубам, секциям и спортивным школам.
Бесконтактное дзюдо для детей. Японская программа обучения детей и взрослых. Упражнения. Задания.
Интересная программа по обучению дзюдо. Создана она в Японии. Подходит детям и взрослым. Состоит она из разных упражнений и заданий. В заданиях применяются: борцовский пояс, гимнастический обруч, детский мячик, различные доступные предметы. Упражнения имеют диапазон сложности от простых детских игровых заданий до сложных технических действий, которые под силу только взрослым спортсменам. Выполняя эти упражнения, можно поиграть с детьми и выучить технику дзюдо. Много заданий которые можно выполнять с различными вариантами и усложнениями создавая собственные. В первую очередь фильм полезен тренерам, работающим с детьми, а также родителям, занимающимся дома с детьми. Много упражнений подойдут опытным спортсменам. Часть упражнений можно использовать в качестве разминки.
Фильмы для спортсменов от 1 юношеского разряда и выше.
В это раздел входят разные фильмы. Их более 100 различных наименований.
Фильмы по обучению по теме захваты в дзюдо.
Фильмы по общей и специальной физической подготовке.
Специальные тренировочные комплексы.
Фильмы по отдельному броску (почти все приёмы дзюдо).
Фильмы по технике приёмов борьбы лёжа: удержания, болевые, удушающие захваты.
Фильмы о сдаче на пояса.
Фильмы по обучению комбинациям приёмов в дзюдо.
Сборники различных упражнений и заданий для тренировки, новичков, спортсменов разрядников, для КМС и МС России.