Весна — время перемен

Наша кожа, как и мы сами, нуждается в постоянном уходе, который включает в себя:

• обновление
• питание
• массаж

Особенно это чувствуется в весеннее время, когда наша кожа обезвожена как никогда.

Не знаю как вы, а я очень здорово набираю за зиму (ду ю ноу ват ай мин 😂) Спорт в это время года совершенно не для меня, впрочем зимой всё не для меня, кроме пирогов с корицей и лишних кг, разумеется.

И когда приходит время переходить на лёгкий гардероб, возникает огромнейшее недоумение, граничащее с желанием похудеть здесь и сейчас.

На дворе весна, и я в эпицентре мыслительного процесса: чтобы такое на себя намазать, чтобы похудеть.

Благо, это не первая весна в моей жизни и чёткий план «До лета осталось 30 дней» имеется.

Если быть серьёзной, то изматывающие диеты и упражнения, к сожалению не мой случай.  Моя тактика — это постепенное усовершенствование себя…

… с помощью косметических средств, которые я обожаю.

Итак, предлагаю мой план действий:

1. Первое, что проще всего сделать — это перестать есть, окончательно и бесповоротно (нет) только после 16 часов и не пить после 19.
2. Второе, это нууу хоть какой-нибудь спорт, в моём случае — это планка, растяжка и утренний бег (бегаю столько, сколько могу, хоть 10 минут. Главное здесь: встать, одеться и выйти на улицу).
3. Третье — это антицеллюлитный или лимфодренажный массаж один/два раза в неделю (кстати, эффективная процедура, хотя и не всегда приятная).
4. Четвертый и очень важный пункт — это домашний уход, который я обожаю. У меня это скрабы, крем, массаж сухой щёткой, соль, ванна с молочком и горячая ванна с маслом.

Все эти пункты для меня важны и дают реальный видимый результат. Проще всего начинать постепенно пункт за пунктом. И начинать лучше с последнего — домашнего ухода, который будет приятен любой девушке и женщине.

Именно поэтому я придумала бренд Apolina и произвожу косметику для тела, ибо худеть всю жизнь — это мое хобби.

И уж я точно знаю, что и как нужно намазать, чтобы действительно «похудеть к лету за 30 дней».

Всё самое лучшее для тебя — это Apolina.

P.s. Продолжение читайте в следующих статьях.