Важность Омега-3 для здорового роста и развития детей
Важность Омега-3 для здорового роста и развития детей
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, активным, гармонично развивался и хорошо учился. Одним из ключевых факторов для здорового роста детей является омега-3. В нашей статье мы расскажем об этом важнейшем для детского организма нутриенте.
Наш организм состоит из миллионов клеток, и для их жизнедеятельности необходимы полиненасыщенные жирные кислоты (ПЖНК). Омега-3 — это одна из самых значимых групп ПЖНК, которые играют важную роль в организме.
Омега-3 включает целую группу полиненасыщенных жирных кислот, среди которых 11 нутриентов. Три из них (α-линолевая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК)) являются незаменимыми, поскольку они не могут быть синтезированы организмом в достаточном количестве. Недостаток этих кислот может привести к различным биохимическим и физиологическим нарушениям.
Особенно важна докозагексаеновая кислота для детей, так как ее дефицит может замедлить рост и развитие, а также снизить интеллектуальные и когнитивные способности.
В детском организме докозагексаеновая кислота выполняет следующие функции:
Обеспечивает питание клеток мозга.
Способствует формированию хорошего зрения.
Улучшает внимание и способность к выполнению задач.
Уменьшает гиперактивность и импульсивность.
Снижает беспокойство и агрессию.
Улучшает продолжительность и качество сна.
Что поможет?
Magnimore GM: комбинация глицината и малата магния с высокой биодоступностью, укрепляющая нервную систему и поддерживающая здоровье опорно-двигательного аппарата.
ATAMg: запатентованная соль ацетилтаурината магния, улучшающая проникновение магния в клетки и его физиологические свойства, связанная с таурином, важным для функционирования мозга.
Бисглицинат магния: форма магния, связанная с аминокислотой глицином, благоприятная для кишечника, успокаивающая нервную систему и нормализующая сон.
Малат магния: форма магния, связанная с яблочной кислотой, участвующая в производстве внутриклеточной энергии, полезная при быстрой утомляемости и судорогах.
Магний способствует нормальному энергетическому метаболизму и работе мышц.