Условия здорового и качественного сна для малыша

Сон малыша — очень важный момент его маленькой жизни и какой же он прекрасный, сладкий и нежный для родителей.

Однако согласитесь не всё так просто в процессе засыпания — часто родители сталкиваются с определёнными трудностями.

Например, во время ночного вскармливания, у мамы бывает просто нет сил переложить малыша в кроватку. Так происходит один, два, три раза и нередко заканчивается совместным сном.

Это ещё один повод до беспокойства для родителей: от любого движения мама просыпается, проверяет, всё ли в порядке, не придавил ли папа, не упал ли ребёнок…

Как только родители понимают, что дальше так продолжатся не может, наступает время для перемещения малыша в кроватку.

Но тут же возникает главный вопрос: А с чего начать?

А начинать надо именно с обустройства кроватки. Здесь важно позаботиться о том, чтобы нравилось и малышу и родителям.

Первое, это выбор постельного белья. Чтобы ребёнку было комфортно после заботливых рук мамы, в кровати должно быть уютно, тепло, вкусно пахнуть, а постель должна быть приятной на ощупь и радовать глаз.

Именно поэтому постельное бельё должно быть хорошего качества. 

И не забываем про эстетический аспект, чтобы самим родителям нравилась обустроенная кроватка и им хотелось уложить спать ребёнка именно туда.

Также важно позаботиться о температурном режиме в комнате — не холодно и не жарко. Лучше всего за полчаса до отхода ко сну, проветрить помещение.

Приглушённый свет лучше оставить от ночника, а шторы плотно закрыть. Не помешает и увлажнитель воздуха, если у вас сильные батареи в квартире. Поставив маленький увлажнитель в комнате для ребёнка с хорошим успокаивающим эфирным маслом (например, лавандовым) и комната готова для спокойного сна малыша.