Автор
    4подписчика

    Тот самый подарок для любимых

    17.02.2025
    37 просмотров

    Коллаген синтезируется организмом и присутствует во всех частях и органах тела. От его количества зависит их состояние. Однако с возрастом естественная выработка коллагена замедляется. Также снижение выработки коллагена происходит из-за приема алкоголя и курения, плохого питания, стрессов, недосыпов, неблагоприятных экологических условий.

    На дефицит коллагена могут указывать:

    • снижение эластичности и упругости кожи, морщины, изменение овала лица

    • слабость мышц, опущение внутренних органов, недержание мочи,

    • ломкость и ухудшение роста ногтей и волос

    • ухудшение зрения

    • лишний вес

    • снижение подвижности суставов, хруст, боль в суставах и в области сухожилиях, грыжи

    • снижение плотности костной ткани, хрупкость костей

    • проблемы с зубами и деснами

    • перебои в работе сердца, истончение и ломкость сосудов, варикоз

    • быстрая утомляемость, проблемы со сном

    Восполнить недостаток коллагена можно с помощью пищевых добавок с коллагеном и питания с достаточным количеством белка, витаминов A, C, D, E и микроэлементов, включая магний, железо, цинк, серу и медь.

    Не пропустите новые публикации Автор