Сохраните тепло в прохладную погоду
Тепло хорошо известно своим успокаивающим и расслабляющим эффектом и является одной из основных потребностей человека для нормального функционирования организма.
Кроме того, тепло уже давно используется как эффективная форма терапии, даже в доисторические времена. В то время как общие качества тепла связаны с комфортом и расслаблением, тепловая терапия идет еще дальше и может использоваться как для облегчения боли, так и в лечебных целях для многих видов болей в нижней части спины. В настоящее время тепловая терапия может быть быстрой и недорогой – в виде мини-грелок, которые накладываются на болезненные зоны.
Грелка является источником сухого тепла и вызывает усиленное кровенаполнение согреваемого участка тела. Ее применение оправдано при болях, вызванных хроническими заболеваниями живота (хроническийколит,язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки). Грелку также можно применять с целью согревания всего организма.