Сколько спит Джоан Роулинг?

    Джоан Роулинг стала малоспящей из-за своей гиперответственности и целеустремленности, когда писала первую книгу о Гарри Поттере. Она банально не успевала спать. Днем полностью отдавалась воспитанию ребенка. Вечерами преподавала английский, а ночью работала над книгой.

    Уровень стресса постоянно нарастал, как и количество выпиваемого кофе, а ответственность постоянно повышала ставки. Дописать роман нужно было любой ценой. Так незаметно сон стал занимать отбирать все меньше и меньше времени. В книге много мест, где писательница призывает читателей бороться со своим психическим состоянием, не пускать жизнь на самотек.

    Необходимость в постоянном бодрствовании переросло в привычку, а затем и в осознанный выбор.

    Теперь Джоан Роулинг порой спит всего 3 часа в сутки. Хотя может себе позволить гораздо больше.

    Если ваша жизнь тоже - сплошной дедлайн, и на сон не остается времени, запаситесь хорошей подушкой. Наши подушки призваны погружать в царство морфея. Делать сон глубже. Помогать телу расслабиться и отдохнуть за более короткое время. Чтобы пробуждение было как можно более радостным.

    Спите сколько захотите!