Секреты чая из солодки: как правильно заваривать и пит

Как приготовить настой из солодки в домашних условиях

Для приготовления настоя из солодки вам потребуется следующее:

1. Сушеные корни солодки - около 1 ч ложки.

2. Кипяток - 1 чашка.

Вот как приготовить настой из солодки:

1. Положите сушеные корни солодки в чайник или кружку.

2. Залейте корни кипятком.

3. Покройте чайник или кружку крышкой или тарелкой и оставьте настаиваться в течение 10-15 минут.

4. После настаивания процедите настой через чайный фильтр или сито, чтобы удалить оставшиеся частицы корней. Готовый настой из солодки можно пить теплым или охлажденным.

Рекомендуется употреблять по 1/4 чашки 4 раза в день. Обратите внимание, что солодка может влиять на уровень гормонов и иметь противопоказания для некоторых людей, включая беременных, кормящих женщин и людей с определенными медицинскими состояниями. Перед использованием солодки в качестве лекарственного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом.