Самокоучинг - инструмент поиска решений
![img](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/379012/wbkids_articles_editor/6c7a31e9-71c5-441b-9a5d-96f730c5363c.jpg)
Коучинговые карты "Самокоучинг" от EZOTERIUM — это метафорические карты с вопросами и рабочая тетрадь в электронном формате. Позволяют задать правильные вопросы, найти ответы, принять верное решение и обрести уверенность. Помогают проанализировать задачу под разными углами, находить решения для достижения целей. Подойдет абсолютно всем: и тем, кто сейчас на распутье и не знает, что делать. И тем, кто хочет достичь новых высот.
Самореализация, самопознание и личностный рост с коучинговыми картами проходит намного быстрее. Вопросы и тетрадь могут использоваться многократно в разных сферах жизни: бизнес и карьера, отношения, здоровье.
Тетрадь для самокоучинга в электронном формате. Чтобы вы могли пользоваться ей много раз, не экономя листы и прорабатывая любое количество запросов в разных сферах.
Карты двусторонние: на одной стороне - вопросы для самокоучинга и рисунки, на второй -подсказки, как самостоятельные инструменты или карта дня.
Самокоучинг мало чем отличается от сессии с коучем, поэтому для эффективной работы необходимо пройти все этапы сессии:
- Знакомство (с собой).
- Формулировка запроса на сессию.
- Проверка истинности запроса и его исследование.
- Работа над запросом с помощью карт с вопросами.
- Составление плана действий.
- Рефлексия после сессии.
- Активные действия, отслеживание прогресса.
- Повторение сессии самокоучинга с тем же или другим запросом.
Ответы лучше записывать – это самый эффективный способ проработки запросов.