Самый важный навык в жизни ребенка
Какой навык вы считаете самым важным для человека XXI века? Вариантов немало – быстро думать, работать с информацией, мыслить креативно…
Но мы бы поставили на первое место развитый ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.
Эмоциональный интеллект (EQ) позволяет понять свои эмоции и эмоции другого человека и грамотно управлять ими.
Люди с развитым EQ управляют собственной жизнью, разрешают себе испытывать разные чувства и знают, как справиться с негативом.
Люди с НЕразвитым EQ часто выглядят холодными и отстранёнными, не могут разделить радость/печаль с близкими, легко срываются или наоборот зажимают эмоции внутри.
Как развивать эмоциональный интеллект?
- Рассказывайте ребёнку об эмоциях с самого рождения.
- Проговаривайте словами, что чувствует малыш (“Расстроился, да?”, “Ай, как весело!”).
- Называйте собственные чувства (“Я так испугалась, когда увидела как ты от меня убегаешь, тут же машины”).
- Читая книги, обращайте внимание на то, что почувствовал персонаж, что привело к таким мыслям и поступкам, обсуждайте это с ребёнком.
- Учите малыша говорить о чувствах и выражать их интенсивность (“очень испугался / совсем чуть-чуть испугался”).
- Делитесь советами, как почувствовать себя лучше в разных ситуациях (например, техники дыхания при гневе).
- Акцентируйте внимание на хорошем (красивая бабочка, эффектные облака), поощряйте выражения любви, чаще говорите приятные слова сами.
- Подбадривайте малыша, давайте ему понять, в чём он силён.
- Признавайте за ним право на неудачи и плохие чувства (волноваться перед прививкой, заплакать, когда ударился).
- Заведите привычку обсуждать с ребёнком, как прошёл день, причём родитель тоже должен рассказывать, что его порадовало или опечалило.
- Будьте честными и открытыми друг с другом.
Наша компания разработала необыкновенный комплект –“Умница®. Управляем Эмоциями”.
В комплекте собраны игры, которые учат малыша с рождения понимать и принимать разные чувства, открыто про них говорить, отпускать печаль или гнев без подавления и дарить любовь и радость близким. Подходит детям с рождения и до 3 лет.