Рейтинг эллиптических тренажеров 2025
Лучшие эллиптические тренажеры 2024 года по версии независимых экспертов
Эллиптический тренажер — это устройство, которое совмещает функции беговой дорожки, степпера, вело- и лыжного тренажера. Для домашних тренировок это один из лучших вариантов, потому что занятия на эллипсе позволяют комплексно проработать мышцы верхней и нижней частей тела.
А еще эллипс — полноценный кардиотренажер, занятия на нем позволяют укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы. При этом тренировки практически не имеют противопоказаний и дают минимальную ударную нагрузку на позвоночник и колени.
Выбор эллиптического тренажера для домашних тренировок — это не всегда простая задача. Существует множество важных факторов, которые влияют на качество и комфорт тренировок. Несмотря на кажущуюся простоту выбора, есть несколько ключевых аспектов, на которые стоит обратить внимание. В этом обзоре мы расскажем о важных характеристиках, которые помогут вам сделать осознанный выбор, а также подскажем, за какие дополнительные функции не стоит переплачивать. Перед вами независимый рейтинг лучших эллиптических тренажеров 2024 года по версии журнала Тинькофф.
Типы систем нагружения в эллиптических тренажерах
Эллиптические тренажеры отличаются по типу системы нагружения, что важно учитывать при выборе подходящей модели. Существует несколько типов таких систем:
Механическая система: В этом варианте нагрузка создается за счет натянутого ремня, который соединяется с маховиком. Уровень сопротивления регулируется вручную, что делает такую систему доступной, но менее комфортной по сравнению с другими. Такие тренажеры часто требуют замены ремня из-за износа, а плавность хода может быть не такой высокой.
Магнитная система: В данном случае нагрузка создается с помощью магнитных колодок, которые воздействуют на маховик. Это обеспечивает плавный и тихий ход. Регулировка нагрузки может быть механической или электронной, что делает такие модели удобными и популярными среди пользователей для домашних тренировок.
Электромагнитная система: Магнитные колодки в этой системе фиксированы, а регулировка нагрузки осуществляется изменением силы тока. Это обеспечивает более точную и плавную настройку сопротивления, а количество уровней нагрузки обычно выше. Однако такие тренажеры дороже и требуют подключения к сети.
Аэромагнитная система: Редкая и дорогая система, в которой генератор вырабатывает энергию при движении педалей. Это позволяет использовать тренажер без подключения к сети. Такой тренажер идеально подходит для тех, кто ценит экономичность и эффективность.
Ключевые параметры при выборе эллиптического тренажера
Размеры и габариты:strong> Выбирайте тренажер в зависимости от доступного пространства в вашем доме. Обычно длина тренажера варьируется от 120 до 180 см, а ширина — от 50 см. Для удобства использования важно учитывать длину шага: для людей среднего роста она должна составлять не менее 40-50 см.
Маховик: Вес маховика влияет на плавность хода и уровень нагрузки. Для домашних тренажеров оптимальный вес маховика — от 7 до 12 кг, для более интенсивных тренировок лучше выбирать модели с маховиками от 12 кг и выше.
Тип привода: Эллиптические тренажеры бывают переднеприводными и заднеприводными. Передний привод обеспечивает более плавный ход, задний — компактность, что удобно для небольших помещений.
Уровни сопротивления: Модели с регулируемым сопротивлением помогут настроить тренировки под ваш уровень подготовки. Для начинающих достаточно 8 уровней, а для опытных пользователей лучше выбирать тренажеры с 16-20 уровнями нагрузки.
Амортизация и плавность хода: Хорошая амортизация необходима для защиты суставов. Обратите внимание на модели с эффективной амортизацией и плавным движением педалей.
Допустимый вес пользователя: Максимальный вес пользователя зависит от материалов и конструкции рамы. Рекомендуется выбирать орбитрек с запасом 15—20 кг от заявленного. Это пригодится для интенсивных тренировок и продлит срок службы тренажера.
Дополнительные функции: Современные тренажеры оснащены дисплеями с программами тренировок, сенсорами пульса, держателями для бутылок и планшетов, а также возможностью синхронизации с приложениями через Bluetooth.
Топ-9 лучших эллиптических тренажеров 2024 года
Proxima Maximus
Cardio Power X75
Proxima Rafale
Bionique F-Drive X60
Cardio Power E370
Proxima Panda 3
Cardio Power X40
Proxima Enima 2
Everyfit F2P
Proxima Maximus
Proxima Maximus — проверенная временем сбалансированная модель без явных слабых мест. У нее «лыжный» шаг длиной 54 см — один из лучших показателей в классе, а также хорошая плавность хода и высокое качество материалов и сборки. Модель собирается в Тайване и отличается надежностью.
Cardio Power X75
У Cardio Power X75 универсальная длина шага 51 см, электронная регулировка наклона рампы для дополнительной нагрузки и два ряда направляющих для большей надежности при быстром темпе занятий
Proxima Rafale
Это орбитрек с широким плавным шагом, небольшим расстоянием между педалями и механической регулировкой наклона рампы. Подходит как для размеренных, так и для интенсивных тренировок. В бюджете до 90 000 ₽ — один из лучших вариантов.
Bionique F-Drive X60
Орбитрек с «лыжным» шагом для спокойных оздоровительных занятий. В отличие от Proxima Rafale у него нельзя поменять наклон рампы, а без этого низкая высота шага предполагает в основном размеренный темп тренировки.
Cardio Power E370
Расстояние между педалями большое, 22 см, — тут ничего не поделаешь, это особенность заднего привода. Из-за такого большого Q-фактора людям ростом до 170 см может быть неудобно
Proxima Panda 3
Еще один недорогой тренажер с приемлемыми характеристиками. Его главные плюсы — высокое качество сборки и хорошая плавность хода. Шаг здесь только 40 см — людям выше 175 см заниматься будет некомфортно. Расстояние между педалями большое, как у всех заднеприводных моделей, — 21 см. Поэтому, с одной стороны, по длине шага модель подходит для невысоких людей, а с другой — им же будет не особо удобно с такими широко расставленными педалями, поэтому перед покупкой тренажер желательно протестировать.
Cardio Power X40
У орбитрека есть 24 уровня нагрузки и 12 встроенных программ тренировок. По заверениям производителя, выдерживает спортсменов весом до 150 кг, но стоит учитывать, что складной тренажер мало предназначен для интенсивных тренировок.
Proxima Enima 2
Складной вариант - в сложенном виде удобно хранить, длина шага — 51 см и расстояние между педалями — 9,5 см, оба показателя лучше, чем у X40. Второй плюс — полное отсутствие «детских болезней», потому что модель выпускается уже порядка десяти лет. Третий плюс — хорошее качество материалов и сборки, так как эллипс собирается в Тайване, а не в Китае, как обычно.
Everyfit F2P
Высота шага средняя, хорошо подходит для любого темпа тренировки. Но короткая база тренажера, его вес 46 кг и качество сборки подразумевают исключительно занятия в легком и среднем темпе.
