Путешествие героя: как МАК помогают пройти путь трансформации

Вы когда-нибудь представляли себя персонажем сказки или книги? А может, мечтали попасть в любимый сериал и прожить историю вместе с главным героем? Интерес к определенным сюжетам появляется неспроста. Так психика дает подсказку и подсвечивает актуальные сценарии. Через метафору героя и его пути можно пересмотреть свой жизненный путь и даже запустить процесс трансформации в реальной жизни. Расскажем, как сделать это с помощью метафорических карт.

Концепция путешествия героя — что это?

Концепцию «Путь героя» подарил миру американский антрополог и автор Джозеф Кэмпбелл. Его схема описывает процесс внутренней трансформации через метафору путешествия. В своих скитаниях герой проходит от 6 до 14 этапов. Он получает прямой доступ к скрытому ресурсу, обретает зрелость и мудрость и возвращается «домой» обновленным.

По такому сценарию строятся почти все книги и фильмы. Этот путь проходили и мифический Одиссей, и хоббит Фродо, и Люк Скайуокер из «Звездных войнов» и тысячи других персонажей. Но и человеческая судьба тоже развивается по этой схеме. Каждый человек уже идет свой путь героя!

Концепция путешествия героя популярна среди специалистов помогающих профессий. Ее активно используют в работе психологи, психотерапевты, арт-терапевты, коучи, гештальт-терапевты.

 Какие колоды помогут на пути трансформации?

МАК станут вашим верным проводником на пути героя. Для работы подойдут любые архетипические колоды. Через подключение к архетипическим образам можно переосмыслить свой опыт и увидеть направление для дальнейшего движения. В Издательстве MAK.arcanes есть карты с женскими и мужскими архетипами, универсальные и ресурсные варианты:

• «Женские образы»

• «Женщина глазами художника»

• «Женщина»

• «Мужчина глазами художника»

• «Мужчина»

• Набор «Я чувствую»

• «В гостях у сказки»

• «Рефлексия»

• «Твой путь»

• «Как в детстве»

• «Точка опоры»

Концепция Пути героя также присутствует в картах Таро. Некоторые психотерапевты обращались к Таро как инструменту психотерапии. Например, Карл Густав Юнг рассматривал Таро не как предсказательные или гадальные карты, а как инструмент психоанализа.

Важно! Таро — это уникальная древняя система знаний о человеке и Вселенной. Она заключает в себе космогонические мифы о создании мира, важнейшие архетипы коллективного бессознательного. Ее универсальные символы отражают коллективный и индивидуальный опыт человечества. В символах старших арканов карт Таро зашифрован путь души человека от рождения до зрелости и мудрости. А также знание о возможных трудностях, способах их преодоления и план духовной трансформации.

 В решении каких проблем поможет метафора Пути героя?

Архетипические метафорические карты и упражнения с ними подходят для работы с разными запросами. Вот некоторые из них:

• поиск предназначения;

• самоопределение и самореализация;

• профессиональное и личное развитие;

• преодоление трудностей, выход из кризиса;

• обиды, страх, тревога и другие сложные чувства;

• работа с границами;

• постановка и достижение цели;

• поиск личного смысла;

• терапия травмы;

• родовые сценарии;

• работа с архетипами.

Метафорические ассоциативные карты в рамках концепции Пути героя помогают проанализировать жизненный путь и актуализировать важные проблемы. А также получить прямой доступ к скрытым ресурсам, найти в себе новые силы и поменять свою жизнь к лучшему.

 Как работать с трансформацией с помощью МАК?

Карты можно вытягивать в закрытую или выбирать в открытую. Из изображений можно составить сказку-метафору жизненного пути. Можно использовать их как карту-подсказку, когда затрудняешься ответить на вопрос. Можно применять в различных практиках.

Важно! Подумайте: какие сказочные сюжеты нравились вам в детстве? А какие художественные произведения «цепляют» сейчас? Про что эти истории и как главный герой справляется с трудностями? Ответы на эти вопросы могут прояснить ваши отношения с окружающими и с самим собой.

 Техника «Путь героя»

Цель: работа с жизненным сценарием, выход из кризиса, поиск себя, достижение цели.

Потребуются архетипическая и универсальная метафорические карты. Например, подойдут МАК «Женщина» («Мужчина») / «Женщина глазами художника» («Мужчина глазами художника») и универсальные МАК «Рефлексия».

Карты выбираем в открытую (ВО) или в закрытую (ВЗ, рубашкой вверх) в ответ на вопросы. Карты на вопросы 1, 5, 6 можно выбрать из колоды «Женщина глазами художника»/«Мужчина глазами художника». Ответы на вопросы 2, 3, 4 можно получить с помощью МАК «Рефлексия».

1 (ВО) — герой — Я как герой – мои цели и ценности?

2 (ВО) — зов — Что стало началом моего пути, почему прежняя жизнь перестала удовлетворять?

3 (ВО) — цель — Куда я стремлюсь?

4 (ВО) — препятствие — Что мешает достичь желаемого, какие внешние и внутренние препятствия стоят на пути?

5 (ВО или ВЗ) — союзники — Что или кто может помочь на пути трансформации, на какие качества в себе я могу рассчитывать?

6 (ВО или ВЗ) — трансформация — Что произойдет в конце пути, какой/каким я стану?

Карты открыть, полученные ответы можно обсудить со своим специалистом или записать в блокнот и поработать самостоятельно.

 Заключение. Путь героя — эффективный метод исследования жизненных программ. Он применим в индивидуальном консультировании, в трансформационных играх и для самопомощи. Архетип путешествия дает глубокое понимание ситуации и своего места в ней. Через решение задач героя человек осознает важнейшие аспекты собственной жизни, переосмысляет свой путь и получает шанс изменить жизненный сценарий. А ресурсные образы помогают взять ответственность за собственную судьбу, укрепить внутренние опоры и сделать уверенный шаг навстречу желанному будущему.