Процентное содержание жира в организме, водный баланс, ИМТ: как работают умные весы

Если вы тот человек, который решил стать стройнее или более физически здоровым в 2023 году, то умные весы, как раз помогут осуществить вашу цель.Правильная диета и физические упражнения, конечно, являются ключом к успеху, но умные весы позволяют легко отслеживать все необходимые измерения тела. На самом деле, использование умных весов значительно облегчает достижение цели в области здоровья и фитнеса.

Что такое умные весы Marmatik

Умные весы измеряют гораздо больше, чем ваш вес. Благодаря передовым технологиям эти весы измеряют следующее:

-Вес тела

-Жир

-Мышечная масса

-Уровень жидкости в организме

-Костная масса

-Висцеральный жир

-Метаболический возраст тела

-Белок

-Тип телосложения

-BMI/BMR (индекс массы тела)

-Скелетные мышцы

-Общая оценка

Как работают умные весы Marmatik?

Умные весы работают благодаря потрясающей технологии. Во многом благодаря BIA - это анализ биоэлектрического импеданса. Эта система пропускает ток через часть вашего тела. Сами весы измеряют скорость, с которой проходит ток. Электрический ток проходят с разной скоростью через определенные части вашего тела. Он быстро проходит через мышцы и воду, жир и кости заставляют ток двигаться медленно. Каждая из этих особенностей нашего тела обеспечивает определенную скорость. Таким образом, весы могут определять, сколько каждого из них находится в вашем организме, и вычитать из него другую информацию. Весы оснащены программным обеспечением. Программное обеспечение использует измерения для определения особенностей вашего тела. Для этих измерений весам требуется следующая информация:

-Пол

-Возраст

-Рост

Все это вводится в приложении для весов вручную.

Насколько точны умные весы?

Достижения в области технологий позволяют вам иметь под рукой огромное количество информации. Однако точность информации смарт весов Marmatik определяется многими факторами:

-Если вы не будете стоять на весах абсолютно неподвижно, это повлияет на показания. Показания между двумя различными сеансами могут также отличаться, если вы просто стоите в разных местах на весах. Точность с вашейстороны - ключ к получению точных результатов.

-Электрический ток должен иметь легкий доступ к вашему телу. Простое появление толстых мозолей на ногах может заблокировать ток.

-Как описано, ток проходит через ваше тело. Ваш уровень гидратации играет роль в том, насколько быстро проходит ток. Поэтому измерения до и после того, как вы выпьете много воды, могут отличаться. Важно проводить измерения в одинаковых условиях каждый день. Разумно выбрать время утроми взвешиваться до того, как вы выпили слишком много воды или потеряли немного влаги. К сожалению, эта функция не означает, что некоторые показанияня будут точными на 100%. Эта функция также означает, что вы получите более высокие показатели жира после интенсивной тренировки. Потоотделение выводит воду из организма, что приводит к разным показаниям.

Какие умные весы подойдут вам лучше всего?

На рынках представлено огромное количество продукции умных весов. Но при покупке, в первую очередь, вам нужно обратить внимание на такие факторы, как:

-Параметры питания: ваши умные весы должны иметь хорошую мощность.

-Простота использования: приложения должны быть интуитивно понятными.

-Ценовая политика

Под вышеперечисленные критерии хорошо подходят умные весы фирмы Marmatik (https://www.wildberries.ru/catalog/146730661/detail.aspx).

Это умные весы, которые измеряют не только вес, но и жировую массу, мышечную массу, процентное содержание жира, воды и мышц в организме. Благодаря напольным smart весам вы легко сможете следить за здоровьем своего организма, контролировать вес, оценивать эффективность спортивного питания, диеты или эффективность спортивных тренировок. Умные, напольные весы легко синхронизируются со смартфоном на базе Android или iOS. Сразу после диагностики все результаты отображаются на смартфоне.

Заключение

Каковы ваши требования? Готовы ли вы наладить свое здоровье? Целостный взгляд на свое тело полезен, чем просто знание своего веса. Доверяйте умным весам сообщать вам необходимую информацию, чтобы вы могли более эффективно заботиться о своем здоровье и здоровье своей семьи.