Профилактика воспалительных процессов: советы гинеколога

Известно, что предотвратить какое-либо заболевание всегда лучше, чем столкнуться с ним, страдать и лечить. На помощь приходит профилактика, хотя во многих случаях она выглядит так же, как обыкновенная забота о собственном здоровье: какие-то простые вещи, которые важно делать регулярно и на постоянной основе.

Так, если мы говорим о профилактике цистита, особенно посткоитального, то есть возникающего после полового акта, то один из важных советов — помочиться после полового контакта. Второй совет — пить воду в нормальном объёме, причём сейчас нет чётких цифр, мы стараемся пить воду при возникновении чувства жажды и не заменять её какими-либо другими напитками.

Также к профилактике цистита, кандидоза и других нарушений микрофлоры влагалища относится и гигиена наружных половых органов.

Ведущая ассоциация акушеров и гинекологов считает, что лучшее средство гигиены в этом случае — простая вода. Если после использования воды в инимной зоне нет ощущения чистоты, можно использовать масло для душа или формулу «Синдет». Синдет очень похож на молочко, он не сушит и очень нежно, аккуратно очищает слизистые вульвы.

ВАЖНО! Никогда не делать спринцевание, потому что это прямой фактор риска для возникновения вышеописанных заболеваний. Использование китайских тампонов разных форм, которые обещают очищение вместе с ожогом и выходом слизистой наружу, тоже стоит исключить.

И, конечно, не следует забывать об инфекциях, передающихся половым путём. Важно использовать презерватив во время полового акта с необследованным партнёром, а наилучшим решением будет обследование вдвоём с партнёром перед началом половых контактов.

Таким образом, можно подытожить всё вышесказанное и привести список советов, которые будут эффективны далеко не только с точки зрения профилактики воспалительных процессов. Гинеколог Дарья Бурмакина рекомендует:

• Мочиться после полового акта.
• Пить воду в нормальном объёме, не заменяя её какими-либо напитками при возникновении чувства жажды.
• Соблюдать гигиену наружных половых органов, используя при этом проточную воду или воду в сочетании с формулой «Синдет».
• При половом контакте с необследованным партнёром использовать презерватив, а лучше вместе пройти обследование до начала сексуальных отношений.

Будьте здоровы! В этом очень поможет бережное отношение к себе.