Приучаем малыша к соблюдению режима

Режим играет важную роль в жизни и развитии ребенка.Ритуалы делают жизнь ребенка спокойнее: чем меньше резких нововведений и изменений в жизни ребёнка, тем безопаснее он воспринимает мир, а соблюдение режима приводит к формированию правильных привычек.

Исполнение ритуалов и соблюдение режима дня - не только фундамент гармоничного психического развития ребёнка, но и прекрасная возможность найти свободное время родителям для себя.

Чтобы это работало - важно помнить:

-Режим дня не должен давить на ребёнка, а должен помогать распределять энергию

-У детей должно быть свободное время, в которое они могут заниматься чем угодно: играть или лежать на диване.

Как приучать к режиму?

🟣Распорядок дня дошкольников родителям необходимо контролировать: напоминать и помогать следовать.

🟣Младшему школьнику можно отдать ответственность за соблюдения распорядка дня. Например, он сам может составить себе график.

🟣Важно, чтобы ребёнок тоже участвовал в планировании и организации своего дня.

🟣Вы можете использовать помощников в поддержании распорядка дня - например, ставить будильник или напоминание.

Важно: чем раньше будут сформированы здоровые привычки сна – тем легче наладить комфортный для всей семьи распорядок дня!

С помощью волшебного рисования светом в темноте и коротких занятий перед сном с Героями Света можно без труда

🔹ввести режим сна ребенка

🔹наладить здоровый сон

🔹уложить ребенка за 15 минут без капризов и истерик

🔹научиться наслаждаться полноценным общением с детьми каждый день

🔹сэкономить на себя 1,5 часа в день, не занимая ребёнка гаджетами

🔹укрепить отношения в семье и доверие с ребёнком