Мы уже не раз говорили о том, как важна безопасность в доме на новогодние праздники. И не менее важно - здоровье мамы и малыша.Если ожидается какое-то мероприятие, а вы кормите грудью, важно соблюдать технику безопасности.
Помнить про риск лактостаза
Не стоит надевать слишком плотное белье или платье. Если вы планируете отмечать всю ночь, а кормить при этом не планируете, сцедите молоко заранее. Ночью же не забывайте сцеживаться до облегчения столько раз, сколько обычно кормите ребенка.Если лактостаз, все же случился, лучшее средство лечения - приложившийся к груди малыш в такой позе, чтобы его подбородок был направлен в сторону, где образовался застой. После кормления можно применить холодовой компресс (приложить лед или замороженные овощи через пеленку или другую ткань).
Помнить про то, что безопасных доз алкоголя не бывает!
Однако есть возможность минимизировать риски для малыша. Важно знать, что наибольшая концентрация алкоголя в молоке будет в первый час после его употребление, далее она пойдет на спад и примерно через 4 часа станет незначительной. На время, через которое будет безопасно кормить, имеет влияние доза и крепость алкоголя, вес мамы. Чем меньше вес, больше объем выпитого и выше градус напитка, тем дольше кормление будет небезопасным.Если вы все же решили выпить бокал шампанского, сделайте это сразу после кормления, далее выдерживайте интервал в несколько часов. Если вы не намерены обойтись 1-2 бокалами, лучше сцедить молоко заранее, в течение ночи сцеживаться так часто, как кормили бы ребенка. И не кормить малыша в течение 8 часов.
Помнить про то, что на праздничном столе могут быть непривычные для вашего рациона (а, значит, и для малыша) продукт
Их стоит избегать или пробовать совсем чуть- чуть. Также важно соблюдать принцип умеренности. Консервы, маринованные овощи, колбасы, сладости с красителями, острое, цитрусовые - все эти продукты содержат большое количество гистамина. Если съесть все и сразу в большом количестве, малыша может «обсыпать».
Помнить про более высокий уровень шума (фейерверки, «громкие» гости)
Малыш старше 3-4 месяцев, скорее всего, проснется от такого «коктейля» звуков. Будьте рядом, чтобы успокоить кроху. Либо заранее включите белый шум. Если обычно вы им не пользуетесь, ребенку нужно время привыкнуть. Начните включать белый шум за несколько дней до торжества.
Позаботьтесь о себе!
Отоспитесь накануне. Ведь вам придется не только праздновать, но и встать утром следующего дня в привычное для малыша время.
