Правильный восстановительный массаж самостоятельно

Для спортсменов и любителей фитнеса перетренированность и связанная с этим боль в мышцах — распространённая проблема. Одним из самых действенных средств для устранения боли в мышцах является массаж. Однако, не всегда удается прибегнуть к помощи профессионального массажиста. 

Сделать правильный восстановительный массаж самостоятельно поможет оборудование Trigger Point, которое более эффективно, чем ручной массаж, и применяется для быстрого восстановления мышц в самом процессе тренировки.

Забудьте всё, что вы знали о классических «пенных» роликах — GRID более удобен в использовании на тренировках, активнее воздействует на мышечные ткани и прослужит гораздо дольше. Особая «матричная» поверхность воспроизводит различные виды воздействия, применяемые в массаже: кончиками пальцев, фалангами или ладонями.

GRID используется спортсменами и любителями фитнеса для массажа крупных мышц (квадрицепсов, широчайших, поясничных и т.д.), а также для эффективных тренировок на кор. Компактный и прочный GRID удобно брать с собой в поездки и можно использовать в фитнес-зале для групповых тренировок — он прослужит долго даже при усиленной эксплуатации.

Преимущества:

• Поверхность массажёров неравномерная, имеет многокомпонентную основу, за счёт чего достигается эффект схожий с действием прямого ручного массажа при чередовании воздействия кончиков пальцев, фаланг пальцев и ладоней.
• Использование без отрыва от тренировки как одного из её элементов.
• Эффективно воздействует даже на глубокие мышцы (мышцы кора).
• Позволяет экономить время на восстановление мышц.