Мы продолжаем неделю правильного питания с указанием цен, ведь ПП - доступно каждому.
Сегодня 2 день:
Завтрак:
- 200 г гречневой каши на молоке (39р)
- 1 банан (20р)
- кофе без сахара (5р)
Стоимость: 64 рубля
Второй завтрак:
- 50 г грецких орехов (45р)
- 1 яблоко (5р)
- зелёный чай с лимоном (2р)
Стоимость: 52 рубля
Обед:
- 200 г отварного бурого риса (74р)
- 150 г любых тушёных овощей (15р)
Стоимость: 89 рублей
Полдник:
- 150 г творожно-банановой запеканки:
- творог 40г (16р)
- бананы 50г (10р)
- манная крупа 10г (1р)
- обезжиренный йогурт 50г (10р)
- зелёный чай (2р)
Стоимость: 39 рублей
Ужин:
- 200 г отварных креветок (133р)
- 2 огурца (2р)
- 1 помидор (5р)
Стоимость: 140 рублей
Общая стоимость составляет: 384 рубля
Чтобы поддержать себя, не переедать и видеть желаемый результат уже сегодня, рекомендуем сочетать правильное питание с корсетом, который поможет сократить количество потребляемой пищи и как следствие уменьшить объем желудка, скорректировать талию и почувствовать себя шикарной и уверенной в себе.
Начинай питаться правильно вместе с BoGa!
Утягивающий корсет "Грация" до - 12 см в талии