Мы продолжаем неделю правильного питания с указанием цен, ведь ПП - доступно каждому.
Сегодня 2 день:
Завтрак:
- 1 бутерброд:
- 20 г ржаного хлеба (5р)
- творожный сыр (10р)
- 1 банан (20р)
- кофе или чай без сахара (2р)
Стоимость: 37 рублей
Второй завтрак:
- 150 г творога (9% жирности) (59р)
- 1 чайная ложка мёда (8р)
Стоимость: 67 рублей
Обед:
- 200 г куриного бульона (5р)
- салат:
- пекинская капуста (16р)
- огурцы (2р)
- помидоры (5р)
- морковь (2р)
- лимонный сок (7р)
Стоимость: 37 рублей
Полдник:
- 1 яблоко (5р)
- 1 киви (9р)
- мятный чай (2р)
Стоимость: 16 рублей
Ужин:
- 250 г отварного куриного филе (75р)
- 2 огурца (2р).
Стоимость: 77 рублей
Общая стоимость составляет: 234 рубля
Чтобы поддержать себя, не переедать и видеть желаемый результат уже сегодня, рекомендуем сочетать правильное питание с корсетом, который поможет сократить количество потребляемой пищи и как следствие уменьшить объем желудка, скорректировать талию и почувствовать себя шикарной и уверенной в себе.
Начинай питаться правильно вместе с BoGa!
Утягивающий корсет "Грация" до - 12 см в талии