«Поутру, надев трусы, не забудьте про.. СЕЛЕН!»

80% россиян имеют селенодефицит по мнению Института питания РАМН России. А это один из самых важных для здоровья микроэлементов.

Недостаток селена может привести к различным заболеваниям, таким как:

1. Анемия: дефицит селена может вызвать анемию, когда организм не может производить достаточное количество красных кровяных клеток.

2. Сердечно-сосудистые заболевания: дефицит селена связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.

3. Рак: некоторые исследования показывают связь между дефицитом селена и повышенным риском развития рака.

4. Заболевания щитовидной железы: дефицит селена также может привести к заболеваниям щитовидной железы, таким как гипотиреоз.

5. Проблемы с кожей: дефицит селена может вызывать проблемы с кожей, такие как экзема и дерматит.

6. Иммунная система: дефицит селена может повлиять на иммунную систему, что может увеличить риск инфекций.

Признаки того, что вам не хватает селена:

Низкая работоспособность, частые ОРВИ и кожные заболевания. Медленное заживление ранок на коже. Снижение остроты зрения. Нарушение потенции, бесплодие. Симптомы нарушений в щитовидной железе: нарушение сна, тревожность, ухудшение состояния волос и ногтей, сухость кожи и другие проявления.