Польза арахисовой пасты

Арахисовая паста содержит большое количество белков и жиров, благодаря чему является отличной добавкой к пище. Вегетарианцам и веганам продукт позволяет восполнять недостаток протеина. В отличие от большинства других источников протеина, арахисовая паста может долго храниться при любой температуре. Благодаря этому её можно всегда брать с собой для подзарядки.

Продукт содержит различные витамины и микроэлементы, необходимые организму. Особенную пользу несут:

• калий помогает сохранить здоровыми многие органы и системы, включая сердце, почки и мышцы;
• фосфор — составляющий компонент костей и зубов, он необходим для выработки энергии для клеток организма;
• магний нужен для роста мышц и правильной работы нервной системы;
•  цинк поддерживает иммунную систему и ускоряет заживление ран;
• витамин B6 важен для развития мозга и обмена веществ.

В арахисовой пасте отсутствует холестерин, что благотворно влияет на здоровье, снижая риски возникновения опасных заболеваний. Клетчатка, которая содержится в арахисе, улучшает пищеварение и помогает выводить из организма вредный холестерин, а ненасыщенные жирные кислоты ускоряют обмен веществ. При регулярном употреблении уменьшается вероятность появления сахарного диабета второго типа, улучшается иммунитет.

Арахис:

• укрепляет мышцы;
• нормализует процесс расщепления жиров и работу печени;
• восстанавливает нервную систему при стрессах;
• является антидепрессантом как для мужчин, так и для женщин;
• надолго создает ощущение сытости;
• повышает уровень тестостерона в крови, благодаря чему обмен веществ ускоряется, а жир сжигается быстрее. Из-за этого продукт рекомендуют при похудении даже несмотря на его высокую калорийность.

Из-за высокой калорийности продукта, его чрезмерное потребление может стать причиной нежелательного набора веса. Поэтому важно контролировать количество съеденной арахисовой пасты. Кроме того, злоупотребление может вызвать аллергию на неё, так как орехи — сильный аллерген. Главное, вовремя остановиться!

Арахисовая паста ТМ Wellfoods в своём составе имеет только жареный арахис. Это отличный продукт для детей с 3 лет и взрослых. Её можно добавлять в разные блюда, например, в молочную кашу, в смузи, в запеканки, в различные соусы, в выпечку, в заправку для овощных салатов, также вкусно с хлебом или фруктами. Но если захотелось попробовать сладкую арахисовую пасту, то её можно смешать с мёдом из набора и тогда это точно придётся по вкусу сладкоежкам.