Английская соль — природный минерал, способный заменить SPA-процедуры в салоне красоты. Уникальный состав укрепляет иммунитет, снимает стресс, улучшает состояние кожи и волос, способствует похудению. Сочетание соединений магния, сероводорода и кислорода — отличный детокс для всего организма. Английскую соль для ванн можно использовать для релакс-процедур, а также для купания детей.
Каким эффектом обладает английская соль?
Каждый день человек должен потреблять до 450 мг магния. Этот элемент не производится самим организмом, а поступает извне с бобовыми, гречневой крупой, овощами и рыбой. Магний участвует во многих реакциях в организме, поэтому его недостаток сказывается на самочувствии. Например, ухудшение памяти, хроническая усталость, боль в суставах, тревожный сон и т.п. Если эти симптомы вам знакомы, восполните запас полезных минералов с помощью солевых ванн.
Растворенная в тёплой воде магниевая соль проникает в тело через поры. Поступающий магний включается в различные процессы, происходящие в организме:
- приведение баланса энергии в норму;
- регуляция мышечного тонуса;
- активизация защитных функций;
- синтез белка и кислот, которые участвуют в образовании и регенерации клеток;
- укрепление волос, ногтей, костей;
- нормализация работы пищеварительной системы;
- выработка «гормона счастья».
Во время приёма ванны с английской солью выходят токсины и шлаки, а также вытягивается лишняя влага с вредными соединениями. А если в составе есть натуральные масла, то процедура превращается в ароматерапию. Например, соль с лавандой не только наполняет ванную приятным ароматом, но и успокаивающе действует на нервную систему.
Почему магниевая соль должна быть в вашем бьюти-арсенале?
Не просто так магний называют источником красоты. Регулярные ванны с английской солью комплексно воздействуют на наш организм. О пользе можно бесконечно говорить, поэтому остановимся на самых главных моментах:
- Для кожи
Магниевая соль выравнивает тон кожи, тонизирует, помогает бороться с целлюлитом, снимает ороговевший слой эпидермиса, нормализует работу сальных желёз, сокращает количество раздражений и воспалений. Кроме того, она повышает упругость и эластичность кожи, подтягивает контур тела.
- Для волос и ногтей
Английская соль укрепляет структуру волос, улучшает кровообращение кожи головы. Сульфат магния нормализует жирность, уменьшает количество перхоти, предотвращает выпадение волос. Кутикула после солевой ванны становится более мягкой, ногти укрепляются, приобретают здоровый вид и блеск.
- Для расслабления
Тёплая ванна с солью — прекрасное завершение тяжёлого дня. Процедура избавляет мышцы от напряжения, успокаивает, помогает при стрессе. После солевой ванны ваш сон улучшится, вы почувствуете прилив сил.
В целом солевые ванны с магнием:
- снижают количество приступов астмы;
- уменьшают остроту аллергических реакций;
- снимают болевые ощущения в мышцах и суставах;
- укрепляют стенки сосудов;
- снижают риск повышения сахара;
- стабилизируют артериальное давление;
- улучшают работу внутренних органов;
- укрепляют иммунитет;
- замедляют процессы старения.
Чтобы полностью ощутить на себе пользу английской соли, принимать ванну нужно правильно. Для расслабления и снятия напряжения растворите 500 граммов соли в тёплой воде. Для терапевтического эффекта можно взять 800-1000 граммов. Процедура длится не более 20 минут. Принимать ванну лучше 2-3 раза в неделю, не чаще. Для получения максимального удовольствия от процедуры используйте дополнительные средства ухода. Например, натуральные скрабы помогут усилить эффект от соли. После процедуры смажьте кожу маслом ши для закрепления результата.