Полынь горькая: секреты приготовления ароматного и полезного настоя

Для приготовления настоя из полыни горькой, вам понадобятся следующие ингредиенты и инструменты:

- 1 чайная ложка сухих листьев или цветков полыни горькой

- 200 мл кипятка

- Чайник или чашка для заваривания

- Ситечко или чайный фильтр

Вот пошаговая инструкция по приготовлению настоя из полыни горькой:

1. Нагрейте воду до кипения.

2. Положите 1 чайную ложку сухих листьев или цветков полыни горькой в чайник или чашку для заваривания.

3. Залейте полынь горькую кипятком и накройте крышкой или подставьте чайное ситечко/фильтр на чашку, чтобы настой мог пропитаться.

4. Оставьте настой настаиваться в течение 5-10 минут, чтобы растение высвободило свои целебные свойства.

5. После настаивания аккуратно удалите чайное ситечко или фильтр, чтобы избавиться от отходов растения.

6. Настой полыни горькой готов к употреблению. Вы можете пить его в чистом виде или добавить мед или лимон по вкусу, чтобы смягчить горький вкус.

Важно помнить, что полынь горькая имеет сильный горький вкус и может вызывать побочные эффекты при употреблении в больших количествах. Рекомендуется соблюдать рекомендуемую дозировку и проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом перед началом приема полыни горькой.