Согласно исследованиям, от 10 до 40% женщин испытывают трудности в достижении оргазма. Причинами этому могут служить стресс, усталость, беспокойство, неудовлетворенность собой, гормональные сбои, а также травмы из прошлого. Если говорить про оргазм во время полового акта, то им могут похвастаться всего 10-25% женщин.
Но не стоит расстраиваться, этот навык может легко в себе развить любая представительница прекрасного пола.
Техника «мост», предложенная известным американским секс‑терапевтом Хелен Каплан, является самым эффективным приемом.
Так что же это за чудо техника?
Мост — это конструкция, связывающая между собой две точки, которые разъединены в пространстве какой‑нибудь пропастью. По этой аналогии Каплан и дала название разработанной ею технике.
В данной технике необходимо действовать в два поочередных этапа.
1 этап.
Научиться получать оргазм самостоятельно, от мастурбации. Женщине необходимо изучить своё тело, какие движения и прикосновения приносят ей наибольшее удовольствие, изучить свои эрогенные зоны. 95% успеха заключается в стимуляции клитора.
2 этап. Перенести опыт мастурбации на проникающий секс.
Во время полового акта женщина ласкает клитор, самостоятельно рукой или с помощью секс игрушки. Когда до оргазма остаются считанные секунды, женщина останавливает стимуляцию клитора и концентрируется только на вагинальном проникновении, при этом желательно активно сжимать мышцы тазового дна. Попыток может быть несколько, но итогом станет яркий и незабываемый оргазм, полученный за несколько проникающих движений, без дополнительной клиторальной стимуляции.
Хелен Каплан предполагала, что после нескольких подобных актов у женщины закрепится связь между проникающим сексом и оргазмом. А значит, она начнёт получать максимальное удовольствие чаще.
Такую технику замечательно тренировать с секс игрушками. Для техники Мост подойдут вибраторы кролики. Это вибратор с двумя отростками для одновременной стимуляции головки клитора и зоны G.
Так же идеально подойдёт двойной вибратор с вакуумной стимуляцией клитора и одновременной вагинальной вибрацией. Преимущество этой секс игрушки в том, что можно отдельно регулировать вакуумно-волновую стимуляцию и вибрацию, на пике удовольствия отключить вакуум и оставить только вибрацию внутри, для тренировки техники «мост».
Рекомендуем Вам попробовать технику «мост» и в этом Вам помогут вибраторы Wonne!
Арт. 38048047
Арт. 38048048
Арт. 51936077
Арт. 38057549