Хурма – это уникальная мягкая южная ягода, которая обладает приятным узнаваемым вкусом: свойственная медовая сладость и ярко выраженная терпкость. Она произрастает на деревьях и имеет разнообразную историю использования. В древности хурму использовали как лекарство для лечения болезней, а также для создания духовных напитков. Сейчас она широко используется в кулинарии для приготовления десертов, сладостей и компотов, находит применения хурма даже в медицине, благодаря большому содержание в ней витаминов и полезных веществ
Почему сушеная хурма полезна?
Хурма вяленая без сахара - это уникальный продукт, который содержит множество полезных веществ. Она богата клетчаткой, антиоксидантами, витаминами A, B, С, Е, K, а также многими микроэлементами, такими как калий, железо, кальций и магний.
Укрепляет иммунитет и не только
Сушёная хурма – это источник многих полезных свойств для нашего организма. Она укрепляет иммунитет и помогает бороться со стрессом благодаря своему высокому содержанию витамина С. Хурма дольками помогает нормализовать кровяное давление, улучшает работу сердца и способствует уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также в хурме сушеной содержится флавоноид рутин, который обладает противовоспалительными свойствами и укрепляет сосудистые стенки. Помимо всего перечисленного, хурма является отличным средством для улучшения зрения и замедления процесса старения кожи
Идеальный перекус без сахара
Хурма сушеная без сахара является отличным продуктом для диетического питания и вегетарианцев. Она содержит незначительное количество жиров и является богатым источником клетчатки и воды, что делает ее идеальным продуктом для людей, которые следят за своим весом или хотят потерять вес. Для вегетарианцев, хурма сушеная является отличным источником железа и кальция, который могут быть недостаточными в рационе, основанном на растительной пище. Кроме того, она является богатым источником белка, который является необходимым для поддержания мышечной массы и общего здоровья.