Почему железо в одиночку бесполезно?

Много, кто принимает железо, но не видит результата? Почему так?

Дело в том, что железо не усваивается само по себе. Ему нужны "помощники" — витамины и минералы, которые обеспечивают правильную доставку железа к клеткам и его эффективное усвоение.

Например, витамин С помогает преобразовывать железо в форму, которую организм может легко усвоить. Без него часть железа просто выводится из организма, не принося пользы.

А если говорить о витаминах группы В, они стимулируют образование красных кровяных телец, которые транспортируют кислород по организму. В отсутствие этих витаминов, даже приняв железо, ты можешь продолжать чувствовать себя вялой и разбитой.

Как выбрать железо, которое действительно работает?

1) Ищите комплексы, а не моно-железо. Важны сочетания с витаминами С, В6, В9 и В12. Такие добавки работают синергично, улучшая эффективность друг друга.

2) Биодоступность — главный критерий. Обычные формы железа, вроде сульфатов, плохо усваиваются, вызывают побочные эффекты, как тошнота или расстройства ЖКТ(запоры). Лучший выбор — формы железа, которые легко проходят через клетки, напримерм бисглицинат.

Что предлагает MOLODAY?

Наша формула железа — это не просто железо. Это целый комплекс

• Железо бисглицинат — одна из самых мягких и легко усваиваемых форм железа.

• Витамин С для улучшения усвоения железа.

• Витамины В6, В9 и В12, которые помогают железу работать в полную силу, поддерживают кроветворение и твой уровень энергии.