Почему не стоит заправлять кровать сразу после пробуждения
В детстве многих ругали за то, что они ленились заправлять постель до завтрака. Как оказалось, эта привычка была не такой уж и вредной.
В последнее время ученые пришли к выводу, что, заправляя постель сразу после пробуждения, человек вредит собственному здоровью. И виноваты в этом пылевые клещи, обитающие практически в каждой кровати и питающиеся ороговевшими клетками кожи.
Дело в том, что эти микроскопические вредители активнее и благоприятнее всего размножаются во влажной среде. Именно такой чаще всего является кровать только что проснувшегося человека. Ученые объясняют: среднестатистический взрослый за ночь теряет порядка 500 миллилитров пота, из-за чего его постель с утра оказывается слегка влажной.
Если же использовать постельное белье, одеяла и подушки из материалов, не пропускающих воздух, тело будет потеть еще сильнее. Чтобы предотвратить это, рекомендуем выбирать комплекты из натурального хлопка — из бязи, поплина или сатина. Постельные принадлежности также должны быть выполнены из дышащих материалов, которые отводят влагу и не позволяют телу перегреваться. Все это вы найдете в каталоге бренда LoveME!
Но даже самую «дышащую» постель нужно проветривать каждое утро. Достаточно всего 30 минут, чтобы белье подсохло и не превратилось в рассадник пылевого клеща. Так что эксперты советуют сначала сделать зарядку, умыться и приготовить завтрак, а уже потом застилась кровать.
Несмотря на то, что пылевой клещ не наносит прямого вреда здоровью человека, он провоцирует аллергию и ухудшает течение астмы. Если вы просыпаетесь с заложенным носом или першением в горле, а в течение дня эти симптомы пропадают, то вполне вероятно, что так организм реагирует именно на пылевых клещей.
Но даже если вы не отмечаете у себя подобных симптомов, все равно давайте постели «подышать». Если влага не будет испаряться, белье станет идеальной средой не только для клещей, но и для вредных бактерий и даже плесени. В итоге это может обернуться более серьезными проблемами со здоровьем.