Тема прикорма волнует каждую молодую маму! Десятки вопросов мы получаем посредством обратной связи. И, конечно, полностью поддерживаем стремление мам вводить прикорм грамотно, чтобы с раннего возраста прививать здоровые пищевые привычки своим малышам.
В каком возрасте вводить прикорм?
У каждого ребёнка сроки начала прикорма определяются индивидуально. Это зависит от особенностей развития, состояния здоровья, проявления пищевого интереса. Конкретные рекомендации важно получить у педиатра, который наблюдает малыша с рождения.
По общим правилам прикорм следует начинать не раньше 4 и не позже 6 месяцев. В этот период младенец уже готов пробовать новую пищу, так как материнского молока или молочной смеси становится недостаточно.
Многие мамы нам писали о поведении своих малышей, когда приходила пора вводить прикорм. Например, ребёнок обращает внимание на пищу, когда едят родители. Может тянуть ручки к еде, привлекать внимание возгласами, «требуя» дать ему какой-либо продукт
Что вводить первым: КАШУ или ОВОЩНОЕ ПЮРЕ?
Овощное пюре рекомендуется для начала прикорма малышам, которые:
- быстро прибавляют в весе (или имеют избыток веса)
- периодически страдают запорами
- имеют аллергические проявления
Овощное пюре содержит много клетчатки и стимулирует пищеварение.
Прикорм с каш можно начать в случае, если:
- ребёнок имеет недостаток в весе (или медленно прибавляет вес)
- наблюдается частый стул
- малыш не наедается другим питанием
Каша более калорийна и способствует нормализации стула.
Каша для первого злакового прикорма – какая она?
Чтобы первое знакомство с кашей прошло успешно, нужно соблюсти несколько критериев по её выбору. Она должна быть:
- Монокомпонентная – из одного вида зерна, а также без фруктов, соли, сахара.
- Без молока – такое правило рекомендовано в случае, если мама точно не знает о наличии или отсутствии у ребёнка аллергии на белок молока животных (например, при исключительно грудном вскармливании). А если малыш хорошо переносит стандартную молочную смесь, то его первой кашей вполне может быть и молочная.
- Без глютена – гречка, кукуруза или рис. Глютен (клейковина) — это растительный белок, который может плохо перевариваться желудочно-кишечным трактом младенцев. Глютеносодержащими считаются манная, овсяная и пшеничная каши.
До какого возраста кормить детскими кашами?
Детские каши промышленного производства более безопасные и питательные, чем каши собственного приготовления из обычных круп. Поэтому на первом году жизни ребёнку рекомендуется давать только быстрорастворимые каши из линейки детского питания.
К 2-3 годам ребёнок должен привыкать к более грубой пище и развивать навыки жевания, начиная постепенное привыкание ко «взрослым» продуктам. То есть нужно учитывать возрастные особенности жевательного аппарата и приучать ребёнка к кусочковой пище.
Правило безопасности касается и блюд для подросших малышей, но после года деткам уже необходима иная консистенция пищи.
Если же ребёнок страдает аллергией, не стоит спешить переводить его на «взрослые» каши - до 3 лет можно спокойно давать растворимые.
Если каши готовятся из обычных круп в домашних условиях, следует уделять большое внимание их качеству, а также степени их измельчённости — она должна соответствовать физиологическим особенностям ребёнка.
Для первого злакового прикорма идеально подойдут монокомпонентные безмолочные безглютеновые ГИПОАЛЛЕРГЕННЫЕ каши Флёр Альпин.
Линейка БЕЗМОЛОЧНАЯ для первого злакового прикорма:
- Из 100% цельного зерна или с цельным зерном (кроме кукурузной каши)
- Не содержит следов молока, так как для изготовления этих каш используется отдельная производственная линия
- Включает БЕЗГЛЮТЕНОВЫЕ каши
- Без добавленного сахара в составе
