Обувь и искривление позвоночника. Как это связано?
- И откуда он только берется этот сколиоз? И теперь постоянно следить за тем, как ребенок сидит?
- Да…и не только за тем, как сидит.
Сколиоз – это искривление позвоночника в трех плоскостях. Собственно любое искривление позвоночника – это повод обратить особое внимание на здоровье ребенка.
Симптомы
Как родителям понять, если ли у ребёнка искривление позвоночника? Попросите ребёнка стать к вам спиной с опущенными руками. Поводом для волнения могут служить следующие признаки:
разный уровень расположения лопаток, одна «выпирает» назад или приближена к оси позвоночника;
одно плечо выше другого;
расстояние от руки до талии с одной стороны больше, чем с другой;
перекошен таз;
при наклоне вперёд заметно неестественное искривление позвоночника.
Если заметили хоть один из таких признаков стоит обратиться к врачу-ортопеду. В будущем нарушение осанки в запущенной форме негативно отражается на внутренних органах. Вообще к ортопеду нужно показывать ребенка примерно раз в год. Точно не повредит, а здоровому развитию поможет.
Что еще может быть признаками искривления позвоночника?
Обратите внимание на то, как ваш ребенок сидит за столом, сутулится ли он или, может, жалуется на боли в спине и усталость.
Причины
Причины появления сколиоза зачастую кроются в самых обычных вещах — неправильная поза во время сидения за столом, малоподвижный образ жизни, плохое зрение, из-за которого ребенок сутулится и подается вперед, неправильная обувь.
Виды заболевания
Если рассматривать искривление в зависимости от локализации, то выделяют сколиоз следующих отделов:
шейного;
поясничного;
грудного.
Форм искривления позвоночника выделяют три:
С-образный.
S-образный.
Z-образный.
Степеней сколиоза насчитывается четыре: каждая из них зависит от угла дуги искривления:
I степень: угол 10 градусов. Асимметрия почти незаметна, присутствует сутулость. Определяется степень по скошенному тазу.
II степень: угол 10-25. Асимметрия таза и плеч бросается в глаза. Образуется мышечный валик в области поясницы и груди.
III степень: угол 25-50. Грудная клетка деформирована, формируется реберный горб. Нарушенная осанка.
IV степень: угол превышает 50 градусов. Самая тяжелая степень: имеется две или три дуги искривления. На этой стадии страдает не только позвоночник, но и внутренние органы.
Методы профилактики сколиоза
Во избежание искривления позвоночника или после лечения необходимо проводить профилактику сколиоза у детей дошкольного возраста.
Простые правила профилактики:
Для школы покупайте ребенку ранец с двумя мягкими лямками, а не сумку. Часть рюкзака у спины должна быть достаточно плотной и держать форму.
Детская постель не должна быть мягкой: лучше всего сразу обзавестись ортопедическим матрасом.
Выбирайте стол для занятий под рост ребенка. Есть школьные столы, которые можно корректировать под школьника. Например, в ортопедических партах настраивается сразу и стол, и стул
Избегается просмотра телевизора или чтения на боку.
Запишите ребенка на плавание.
Сбалансированное питание необходимо для правильно развития как организма в целом, так и мышц спины и костей.
При профилактике сколиоза у детей младшего школьного возраста внимание также следует уделять обуви. Как правило, у детей с искривлением позвоночника есть и плоскостопие. Неправильная постановка стопы ведет к деформации суставов и позвоночника. Поэтому покупайте обувь профилактическую с ортопедическими элементами: жестким задником, специальной стелькой. Именно такая обувь Orthoboom. Вы найдете большой выбор модной профилактической и лечебной ортопедической обуви, которая подойдет при искривлении позвоночника и поможет скорректировать заболевание или сработать на его профилактику.
