Можно ли есть мел беременным?

• - Очень часто беременным женщинам просто до безумия хочется погрызть кусочек мела. Это нормально – восстанавливается нехватка кальция и железа в её организме, а малышу помогает сформировать и укрепить костную ткань. Но женщинам нужно быть очень осторожными и обязательно посоветоваться с врачом. Он проконсультирует о правилах потребления мела и самое главное установит индивидуальную суточную норму потребления продукта. Чрезмерное употребление в пищу кускового мела может привести к осложнениям во время родов.

Пищевой мел помогает:

• - наладить обмен веществ;

• - стимулировать работу сердечно-сосудистой системы;

• - пополнить в организме запасы железа и кальция;

• - улучшить эластичность мышц, связок и подвижность суставов;

• - стабилизировать свертываемость крови;

• - устранить хроническую усталость.