МОЯ КОЖА — КАКАЯ ТЫ?!

(а не этот миллион баночек, которые только путают)

Хочешь понять, что твоей коже реально нужно — без хаоса, 10 масок и советов от подружки с другой планеты?

💌 Вот твоя персональная инструкция. Сохраняй:

🔍 ШАГ 1. Определи тип кожи

😏 Посмотри на себя утром, до ухода, в обычном свете:

Жирная: блестит, поры заметны, часто прыщики

Сухая: шелушения, стянутость, ощущение "бумажки"

Комбинированная: блеск в T-зоне, сухость на щеках

Нормальная: ровная, не блестит, не сохнет — ты везунчик

📌 Важно: не путай тип и состояние! Кожа может быть жирной и ОБЕЗВОЖЕННОЙ.

😓 ШАГ 2. Проверь на обезвоженность

Проведи рукой по щеке — ощущение "плотной перчатки" или тонких морщинок?

💣 Значит, не хватает влаги.

❗️Не жира, а влаги. Да, даже если кожа жирная.

🧴 ШАГ 3. Минимум — это максимум

Тебе не нужно 10 баночек.

💗 БАЗОВЫЙ УХОД =

Мягкое очищение

Увлажнение по типу кожи

SPF утром / питание ночью

🌛 Всё. Не перегружай. Кожа любит стабильность.

🥼 ШАГ 4. Не паникуй из-за прыщика

Высыпало?

🚫 Не начинай скрабить, кислотить и покрывать зелёнкой.

✅ Подумай:

– Новый продукт?

– Стресс, питание, цикл?

– Мало воды или плохо смыла макияж?

Инструкция простая: успокой кожу, не атакуй.

💥 ШАГ 5. Один продукт за раз

Новая сыворотка? Маска?

Тестируй по 1 новинке в неделю — и только на чистую кожу.

Только так поймёшь, что реально работает.

🎯 ПОМНИ:

Твоя кожа — не проблемная.

Она — отражение твоего отношения к себе.

Слушай её, не торопись, и будь ей подругой, а не контролёром 💞

#AdelikaBeauty #умныйуход #инструкциядлякожи #базовыйуход #сияйбезфильтров