Мотивация на цель! Или цель-НА-я !

В наше время, когда каждый день наполнен множеством задач и событий, важно иметь систему планирования, которая поможет нам организовать свою жизнь и добиваться поставленных целей. Одним из самых эффективных инструментов для этого является ежедневник или планер. Ведение планера не только помогает структурировать свой день, но и способствует повышению продуктивности, достижению успеха и улучшению качества жизни.

Почему важно вести планер от руки? Казалось бы, в нашем цифровом мире можно легко воспользоваться различными приложениями для планирования. Однако исследования показывают, что когда мы записываем что-то от руки, мы лучше концентрируемся и запоминаем информацию. Таким образом, ведение планера от руки помогает нам более осознанно планировать свои дела, а также более глубоко сосредотачиваться на своих целях.

Планер также может быть использован для записи благодарности каждый день. Практика благодарности помогает нам увидеть положительные стороны жизни, даже в трудные моменты, и создает позитивный настрой. Записывая благодарность в планере, мы учимся ценить моменты счастья и радоваться мелочам, что способствует улучшению нашего эмоционального состояния.

Еще одним полезным инструментом для ведения планера является колесо баланса. Колесо баланса помогает нам оценить различные аспекты нашей жизни, такие как работа, здоровье, отношения, личностное развитие и т.д., и увидеть, в каких областях у нас есть дисбаланс. Это поможет нам сфокусироваться на тех областях, которые требуют большего внимания, и создать более сбалансированную жизнь.

Таким образом, ведение планера не только помогает нам организовать свое время, но и способствует достижению поставленных целей, повышению продуктивности и улучшению качества жизни. Практика благодарности и использование колеса баланса делают планер еще более эффективным инструментом саморазвития и самопознания.